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제목 갱년기 여성의 우울증, 코골이 검사로 해결
작성자 숨수면클리닉 작성일 2020.08.24 조회수 972

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갱년기를 맞이한 중년 여성은 호르몬 분비 변화에 따른 육체적, 정신적 장애를 경험한다. 폐경 이후 나타나는 갱년기 장애로 생리불순, 안면 홍조, 발한, 성교통, 질염, 방광염, 배뇨통, 급뇨, 집중장애, 불안, 신경과민, 근육통 등이 있다. 이처럼 급격한 육체적, 정신적 변화로 커다란 스트레스와 우울에 시달리는 사례가 많다.


문제는 갱년기 장애를 극복하고자 산책, 여행, 운동 등의 취미 활동을 영위해도 쉽게 개선되지 않는다는 점이다. 특히 좀처럼 우울 증상이 나아지지 않아 좌절하는 사례가 많다.


만약 갱년기에 우울 등 심리적인 문제가 커 고통 받고 있다면 수면의 질을 체크해 볼 필요가 있다. 건강한 수면이 우울 등의 갱년기 장애를 부추길 가능성이 높기 때문이다. 대표적으로 코골이, 수면무호흡증 등의 수면 장애를 꼽을 수 있다.


코골이 증상은 수면 중 호흡을 할 때 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 특히 잠을 자는 도중 올바른 호흡을 방해하여 수면의 질을 떨어뜨리는 것이 주요 임상적 양상이다. 수면 중 체내 산소 공급을 방해하여 불면증, 기면증, 주간졸림증, 수면무호흡증 등을 야기하는 것이다. 갱년기 장애에 시달리는 중년 여성이 코골이 증상까지 겪고 있다면 전반적인 생활 리듬이 급격히 무너질 수 있다.


무엇보다도 갱년기 여성이라면 수면의 질 저하에 따른 스트레스, 우울 가능성이 높아져 주의해야 한다. 갱년기를 맞이한 중년 여성의 경우 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 저하돼 근육 탄력이 저하된다. 이와 함께 기초대사량까지 줄어들면서 급격한 체중 증가를 경험한다. 이때 기도 부근에도 살이 찌게 되는데 이는 곧 코골이의 원인이 된다. 기도의 힘이 떨어지고 과체중으로 상기도 협소 증상마저 나타나면서 코골이를 부추기는 것이다.


이외에 좁은 턱, 비대한 혀 등 구조 이상 문제도 코골이 원인일 가능성이 높다. 양악수술 등 후천적인 원인으로 인해 코골이를 겪는 여성 사례도 많다.


이러한 코골이를 방치할 경우 주간졸림증, 만성피로, 우울 등의 증상 뿐 아니라 심혈관계 질환, 당뇨, 뇌졸중 등의 합병증까지 초래할 수 있다. 체내 산소 부족 현상이 장기화되면서 각종 치명적인 합병증 발병 가능성을 높이는 것이다. 따라서 갱년기 장애와 함께 코골이 증상이 나타났다면 지체하지 말고 병원을 찾아 정밀 검사 및 치료를 받는 것이 바람직하다.


코골이 증상을 치료하기 위해 기도 및 수면 상태 등을 면밀히 파악하는 수면다원검사를 고려할 수 있는데 밤 시간에 잠을 자며 검사하는 과정이기 때문에 별다른 통증이 없고 따로 주간 스케쥴을 할애하지 않아도 돼 갱년기 장애를 겪는 중년 여성의 부담을 덜 수 있다. 이후 좁은 기도에 의한 코골이 증상으로 진단이 내려졌다면 양압기 치료, 기도확장수술 등을 고려해볼 수 있다.


도움말: 숨수면클리닉 이종우 원장


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