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제목	[포커스] 성인 절반 "잠자다 한번이상 깬다"
작성자	숨수면클리닉	작성일	2007.12.05	조회수	8569
성인 절반 "잠자다 한번이상 깬다" 피로 안풀리고 낮에 졸아 기억력감퇴•고혈압 위험 수면질환전문 숨 수면센터(이종우, 박동선 공동원장)가 성인 1388명을 대상으로 수면 유지에 대한 실태조사 한 결과, 절반이 넘는 54%가 수면 중 깨는 증상이 있는 것으로 조사됐다고 4일 밝혔다. 이들 가운데 하룻밤에 2번이상 깨는 경우가 67%, 3번 이상 깬다는 경우도 33%에 달해 수면유지 기능에 문제가 심각한 것으로 나타났다. 수면은 1~3단계의 얕은 수면과 깊은 수면, 렘수면으로 구성돼 하룻밤 동안 4~6회를 반복하는 구조를 가지고 있는데, 중간에 깨는 현상이 일어나면 이런 수면 구조가 깨져 수면의 질은 현저히 떨어진다. 수면 구조가 깨지면, 긴 시간 자더라도 끊어진 잠을 자면서 늘 수면부족에 시달리게 된다. 기사중 발췌 기사원문: 2007. 12. 06 [포커스]