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제목 '수면무호흡증'이란?...자는 도중 수시로 깨어난다면 의심
작성자 숨수면클리닉 작성일 2023.01.13 조회수 286

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잠을 자는 도중 수시로 깨어나 스트레스를 받는 이들이 많다. 인기척 등 외부 자극이 없음에도 불구하고 스스로 각성하여 잠에서 깨어나 수면의 질 악화로 이어지는 것이다. 게다가 잠을 자는 도중 깨어나 다시 잠에 들지 못하는 악순환이 반복되기도 한다. 만약 이런 증상이 반복된다면 수면무호흡증 등의 수면장애를 의심해야 한다.


수면무호흡증이란 수면 중 호흡을 할 때 좁은 상기도에 공기가 통과하면서 나타나는 수면장애 증상을 말한다. 이로 인해 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 것이다. 이러한 수면무호흡증이 반복되면 각성 효과가 나타나는데 수시로 잠에서 깨어나 수면의 질 저하를 경험하는 사례가 대표적이다.


수면무호흡증도 숙면 방해 주범이다. 수면무호흡증에 시달리면 수면의 질이 떨어져 주간에 극심한 피로를 호소한다. 특히 주간졸림증, 기면증, 만성피로가 수시로 나타날 가능성이 높다. 심지어 업무 중 졸거나 졸음운전을 하기도 한다. 정상적인 일상생활을 방해하는 만큼 삶의 질까지 현격하게 떨어뜨리는 원인이 된다.


만약 잠을 자다가 수시로 깨는 경우, 평소 집중하기 힘들고 기억력이 떨어질 경우, 쉽게 짜증이 나거나 우울한 경우, 공부 또는 업무 중에 쉽게 잠에 빠져 들 경우 수면무호흡증을 의심해야 한다. 수면무호흡증을 제때 치료하지 않고 방치하면 치명적인 합병증을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 수면 중 호흡 부전 현상이 지속돼 혈중 산소포화도를 떨어뜨려 당뇨, 고혈압, 심뇌혈관 질환 등을 야기할 수 있기 때문이다.


따라서 수면무호흡증이 의심된다면 전문의를 찾아 정확하게 검사를 해볼 필요가 있다. 그런 후 수면무호흡증으로 진단이 내려졌다면 비수술 치료 또는 수술적 치료 방법을 고려할 수 있다. 검사 후 증상이 심하지 않다면 적절한 약물 요법과 수면 위생 개선을 위한 행동 요법을 병행할 수 있다.


도움말 : 숨수면클리닉 이종우 원장


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