[보그 2014.7] GOOD NIGHT!

[코스모폴리탄 2014.7] 불면증 비켜!

한밤중의 무법자 '코골이'는 병이다

코골이 심한 환자의 70%, 중등도 이상의 수면호흡장애 앓고 있어   잠을 잘 때 코를 심하게 골거나 간헐적으로 호흡이 멎는 수면무호흡증이 난청과 관련된 것으로 밝혀졌다.  미국 뉴욕 올버니 메디컬센터의 애미트 초프라 박사는 수면무호흡증과 난청의 관련성을 염증 및 혈관 재형성을 유발하는 심한 코골이에서 찾았다. 이 때문에 달팽이관으로 정상적인 혈액 공급이 이뤄지지 않아 난청이 발생한다는 것이다.  이번에...

지긋지긋한 코골이, 수술로 고칠 수 있다?

서울=뉴시스】민기홍 기자 = 코골이가 고쳐야 할 질환임을 아는 사람은 그리 많지 않다. 심한 코골이는 대부분 수면무호흡장애를 동반하며, 수면의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 만성피로의 원인이 되기도 한다. 특히, 수면무호흡증 등의 호흡장애는 갑상선 암보다 사망률이 더 높다는 연구결과가 있으므로 조심해야 한다. 코골이는 일반적으로 비만과 비례하며, 갑상선 저하증이 있거나 혀가 큰 사람에게도 코골이가 나타난다. 드물게 기도를 막을 수 있는 종양 등...

수면무호흡증, 혈관질환과도 연관 깊어..근본적 치료 방법은?

수면무호흡증, 혈관질환과도 연관 깊어..근본적 치료 방법은? 정상에 가까운 기도 크기로 넓혀주는 기도확장수술 시행수면 중 숨이 ‘턱’ 막혀 잠에서 깬 적이 있거나, 주간졸림증으로 낮 시간에 졸음이 밀려오고 만성적인 피로를 호소하는 사람이라면 수면무호흡증을 의심해봐야 한다. 특히 주위에서 잠잘 때 무호흡 증세를 보였다거나 코골이를 심하게 한다는 말을 들어본 적이 있는 사람이라면 더욱 눈여겨봐야 할 사항. 수면무호흡증은 좁아진 기도를 통과하는...

지긋지긋한 코골이, 방치하면 건강이 '휘청'

지긋지긋한 코골이, 방치하면 건강이 '휘청'정확한 검진으로 자신의 상태와 맞는 치료법 선택해야 코골이는 숨구멍인 기도가 좁아져서 연구개나 혀 뒤쪽 부위가 내는 진동소리를 말한다. 수면을 취할 때 공기가 원활히 통과해야 하는데 기도가 좁아지면서 이를 방해하는 것이다. 이러한 코골이는 주로 ▲비만 ▲갑상선 기능 저하증 ▲기도를 막는 종양 등에 의해 발생된다. 특히 비만인 경우에는 기도의 근육과 지방이 늘면서 숨구멍을 작아지는 현상에서 코골...

수면무호흡증 치료, 꼭 필요할까? “방치하면 큰 코 다쳐”

수면무호흡증 치료, 꼭 필요할까? “방치하면 큰 코 다쳐” 수면다원검사, 3DCT, 내시경 등 검사 토대로 근본적인 치료 이뤄져야 아주경제 라이프팀 기자 =  직장인 박 모씨는 잦은 회식과 음주로 몸무게가 급격하게 늘었다. 그는 갑작스러운 외모 변화도 문제지만, 자고 일어나도 몸이 피곤하고 찌뿌듯해 일상생활에서 어려움을 겪고 있다고 말한다. 살이 찌고 난 뒤 수면 중 숨이 막히는 느낌이 들어 숙면을 취할 수 없을 뿐더러 주간 졸...

‘기도’에도 살이 찐다? 비만일수록 코골이 치료 절실

‘기도’에도 살이 찐다? 비만일수록 코골이 치료 절실 살이 찌는 것도 스트레스인데 살 때문에 목숨이 위험하다면 어떨까.코골이는 좁은 기도(숨구멍)을 통과하는 공기에 의해 연구개나 혀 뒤쪽 부위가 떨려서 나게 되는 소리다. 비만일 경우 뼈는 커지지 않는 반면 근육과 지방은 급격히 늘어 이 숨구멍을 좁게 만든다. 때문에 살이 찔수록 코골이가 심해진다고 느껴지게 되는 것이다.미국수면전문의 시험을 통과한 이종우 원장(숨수면클리닉)은 “비만 환자의 경...

코골이, 잠버릇 아닌 심혈관계 질병의 전조증상

코골이는 단순히 수면습관으로 간주하는 경향이 많다. 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있을뿐더러 질병과의 큰 연관성을 찾아볼 수 없기 때문이다. 하지만 심한 코골이는 숙면을 방해하고, 생명에도 영향을 미칠 수 있어 세심한 주의와 관심이 필요하다. 일반적으로 코골이는 좁아진 기도(숨구멍)에 공기가 통과할 때 연구개나 혀 뒤쪽 부위가 떨려서 나는 소리다. 즉, 공기가 통과할 때 기도가 충분히 열리지 않아 발생하는 것이다. 따라서 기도 주변에 ...

수면무호흡증, 심혈관계 자극하여 치명적

건강을 위해서는 잘 먹고, 잘 자는 것이 무엇보다 중요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 그러나 잠을 제대로 자지 못하는 것이 병이라는 것을 아는 사람은 별로 많지 않다. 수면시간 못지 않게 수면의 질 또한 중요하기 때문이다.혹시 아무리 잠을 자도 피곤하거나 심한 코골이 탓에 가족들로부터 불평을 듣는다면 수면장애, 그 중에서도 ‘수면무호흡증’을 의심해 볼 필요가 있다. 수면무호흡증은 잠을 자는 동안에 일시적으로 호흡이 멈추는 것을 가리킨다...

코골이 근본적 원인 제거는 기도확장수술이 해답

코골이 근본적 원인 제거는 기도확장수술이 해답 단순 피곤 누적으로 인한 증상으로 간과하고 넘어가기 쉬운 ‘코골이’. 코골이는 좁은 기도를 통과하는 공기에 의해 연구개나 혀 뒤쪽 부위가 떨려서 나는 소리다. 전문의에 따르면 17~34%의 질병 발생률을 보이고 있으며 암환자의 사망률을 높인다는 연구결과도 있다. 특히 기도가 많이 좁은 사람일 경우 연구개 또는 혀 뒤쪽의 부위가 닫히면서 수면 중 숨을 쉬지 않는 수면무호흡증이 발생할 ...

[디지털타임스] 코골이수술 재발의 가장 큰 원인은?

코골이수술 재발의 가장 큰 원인은?  숨수면클리닉 "코골이수술 재발 원인은 치료 미흡, 근본적인 치료법 중요" 코골이로 고민하는 이들이 늘어나면서 적극적인 코골이치료에 나서는 이들도 증가하고 있다. 코골이를 방치할 경우 만성피로는 물론 수면무호흡증과 같은 다양한 증상이 동반돼 일상 생활에 방해를 받을 수 있다는 우려 때문이다. 그러나 코골이치료를 받은 상당수가 얼마 지나지 않아 코골이재발을 경험하면서 `코골이는 완치...

[헤럴드경제]수면무호흡증, 혈관질환과도 연관 깊어…근본적 치료 방법은?

수면무호흡증, 혈관질환과도 연관 깊어…근본적 치료 방법은?   수면 중 숨이 ‘턱’ 막혀 잠에서 깬 적이 있거나, 주간졸림증으로 낮 시간에 졸음이 밀려오고 만성적인 피로를 호소하는 사람이라면 수면무호흡증을 의심해봐야 한다. 특히 주위에서 잠잘 때 무호흡 증세를 보였다거나 코골이를 심하게 한다는 말을 들어본 적이 있는 사람이라면 더욱 눈여겨봐야 할 사항. 수면무호흡증은 좁아진 기도를 통과하는 공기의 양이 적어 수면 중 반복적으로 ...

[서울신문] 잠결에 코골이… 생명을 위협? ‘기도확장수술’ 각광

잠결에 코골이… 생명을 위협? ‘기도확장수술’ 각광 좁은 기도를 넓혀 근본적인 코골이 요인 없애 심한 코골이는 주변은 물론 본인의 건강에도 나쁜 영향을 미치는 만큼 치료가 중요하다. 코골이는 공기가 통과하는 상기도의 부분폐색에 의해 발생하는 현상이다. 기도가 충분히 열리지 않은 것으로, 좁은 기도(숨구멍)를 통과하는 공기에 의해 연구개나 혀 뒤쪽 부위가 떨려서 나는 소리이다. 대부분의 심각한 코골이는 수면무호흡장애를 동...

[이투데이] 과도하게 집중하면 심한 졸림 증세를 보이는 기면증, 해결책은?

과도하게 집중하면 심한 졸림 증세를 보이는 기면증, 해결책은? 숨수면클리닉 "야간 수면다원검사와 주간 다중수면잠복기 검사 필요해" 낮 시간에 졸음이 몰려오는 ‘주간졸림증’을 호소하는 중, 고등학생들이 늘고 있다. 주간졸림증의 주된 원인은 수면 부족으로 잠깐의 낮잠을 자고 나면 1~2시간 정도 개운함을 느낄 수 있다. 하지만 잠을 자도 피곤이 풀리지 않고 낮시간 뿐 아니라 비적절한 시기에 자신도 모르게 잠에 빠져든다면 기면증 등 중추성과...