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언론에 소개된 숨수면클리닉
수면에 관한 모든 정보를 알려드립니다.


숨수면 클리닉은 수면에 대한 올바른 정보로, 숙면을 꿈꾸는 현대인들에게 더 좋은 수면을 위한 지식을 전달하겠습니다.

아무리 자도 졸린 ‘기면증’ 효과적인 치료 위해서는..

밤에 충분히 잠을 잤는데도 낮시간에 참을 수 없는 졸음이 쏟아지는 경우가 있다. 시도때도 없이 찾아오는 이 졸음은 집중이 필요한 순간 마저도 예고없이 찾아온다. 졸음은 누구나 경험할 수 있는 수면장애의 대표증상으로, 밤에 잠을 제대로 못자거나 수면시간이 짧아 수면부족일 경우에는 당연한 증상이지만 충분히 수면을 취하는데도 졸음을 느낀다면 야간 수면의 질이 떨어져 있을 가능성이 있다. 쉽게 말해 깊은 잠을 못 잔다는 말이다. 성인에게서 흔한 코골이...

수면무호흡증, 사망까지 이어질 수도…기도확장수술로 근본 치료 필요

수면무호흡증, 사망까지 이어질 수도…기도확장수술로 근본 치료 필요 [생활정보]   경기도 연천지역의 한 부대에서 잠을 자던 A일병이 숨지는 사건이 발생했다. 심폐소생술 등 응급처치 후 양주 국군병원으로 옮겨진 A일병에게서 외상은 발견되지 않았으며, 수면 중 수면무호흡증에 의해 사망했다는 발표가 나왔다.  A일병과 함께 생활하던 병사들은 평소보다 A일병의 코골이가 심해 잠에서 깼다며 코...

집중이 필요한 순간 ‘꾸벅꾸벅’ 기면증, 수면다원검사 통해 정확히 진단

집중이 필요한 순간 ‘꾸벅꾸벅’ 기면증, 수면다원검사 통해 정확히 진단 최근 건강한 삶을 지향하는 사람들이 많지만, 이마저도 ‘여유있는’ 사람들의 특권이 돼버렸다. 대부분의 사람들이학업이나 업무, 바쁘게 돌아가는 사회생활에 매일같이 피로에 시달리는 게 현실이다. 이들을 더욱 피곤하게 하는 가장 큰 요인은 ‘수면질환’이라는 것이 전문가들의 지적이다. 수면시간이 부족할 뿐 아니라, 푹 잤다고 생각해도 일과 중 낮시간에 꾸...

생명위협하는 코골이, 기도 확장술로 근본적 치료 필요

코골이를 고민하는 사람은 정작 코를 고는 본인이 아니다. 한 공간에서 생활하는 가족이나 동거인이다. 이들은 밤새 온 집안에 울려 퍼지는 소음으로 잠을 이루지 못한다.코를 고는 사람도 숙면을 취하지 못한다. 코골이는 수면 중 숨을 쉬는데 문제가 있다는 것을 뜻한다. 잠자는 동안 기도가 좁아진 상태에서 억지로 숨을 쉬기 때문에 코를 고는 것이다. 이러한 이유로 수면 중 뇌에 필요한 산소가 원활이 공급되지 않아 잠을 많이 자도 피로가 가시지 않는 ...

나는 모르는 잠자리 불청객 `코골이` 치료법은?

나는 모르는 잠자리 불청객 `코골이` 치료법은? 아무리 잠을 자도 피곤함이 가시지 않거나, 코골이가 심하다며 가족들이 불평하다면? 본인은 잘 느끼지 못하지만 `수면무호흡증`을 의심해볼 필요가 있다.흔히 단순 잠버릇으로 생각하게 되는 코골이는 수면 중 숨을 쉬는 동안 공기가 기도로 들어가기 전에 통과하게 되는 부위들이 좁아져서 공기가 쉽게 드나들 수 없을 때 생기는 증상이다. 코를 고는 상태가 지속되면 폐로 신선한 공기가 유입되지 못하고 이를 감...

수면다원검사 통해 수면무호흡증 정확히 진단, 기도확장수술로 코골이 치료

수면다원검사 통해 수면무호흡증 정확히 진단, 기도확장수술로 코골이 치료 수면장애로 고통 받는 사람이 38만명을 넘어섰다. 지속적으로 수면장애에 시달릴 경우 피로가 쌓이고 기억력이 감퇴해 하루 일과에 지장을 줄 뿐 아니라 반복될 경우 결혼생활 불만족, 산업재해 등을 유발해 사회적으로도 문제가 될 수 있다. 수면장애로 고통 받고 있다면 원인을 제대로 파악하고 이를 개선하기 위해 노력해야 한다. 수면장애라고 하면...

코골이치료, 수면다원검사 통해 호흡장애 등 근본원인 확인해야

코골이치료, 수면다원검사 통해 호흡장애 등 근본원인 확인해야 보통 코골이는 비염, 축농증으로부터 발생된다는 말이 있지만 막힌 코를 뚫어준다고 해서 코골이가 해결될 수 있는 건 전체 코골이 환자의 10% 내외로 볼 수 있다. 왜냐하면 코골이의 소리는 수면 중 여러 원인에 의해 좁아진 기도로 호흡하면서 연구개와 목젖 등이 떨려 만들어 발생하는 소리이기 때문이다. 증상이 심해지면 호흡 자체가 줄어들어 호흡량이 줄어들다가 10초 이상...

건강 이상 신호 '코골이', 치료 필수

건강 이상 신호 '코골이', 치료 필수 【서울=뉴시스】유희연 기자 = 코골이를 주위사람을 괴롭히는 '소음' 정도로 가볍게 여겨 대수롭지 않게 넘어가는 사람들이 많다. 피곤하거나 음주 후 특히 심해지는 코골이를 단순히 잠버릇으로만 생각하는 것이 일반적이다.하지만 코골이는 건강에 문제가 있음을 암시하는 이상신호일 수 있다. 특히 코골이가 심각한 수준이라면 기도가 좁지 않은지 의심해봐야 한다. 심한 코골이는 대부분 수면무호흡증에 해당한다...

숙면 방해하는 코골이, 수면무호흡증.. `기도확장수술`로 근본 원인 치료

숙면 방해하는 코골이, 수면무호흡증.. `기도확장수술`로 근본 원인 치료 수면 전문가들은 성인 기준 하루에 7~8시간가량 충분한 잠을 자야 한다고 말한다. 그러나 바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 충분한 수면시간을 확보하기란 쉽지 않은 일. 따라서 `숙면`을 통해 양질의 휴식을 취하고자 하는 노력과 관심이 많아졌다.하지만 숙면을 방해하는 복병이 침실에 숨어있다. 바로 `코골이`. 고요한 밤에 온 집안을 울리는 코고는 소리는 한 집에서 생활하는 ...

좁아진 기도가 떨리면서 ‘코골이’, 수면무호흡증 동반여부 확인해야

좁아진 기도가 떨리면서 ‘코골이’, 수면무호흡증 동반여부 확인해야 코골이가 심한 사람의 경우 일반인보다 심혈관계 질환으로 사망할 확률이 17~34%나 높다는 연구 결과가 나왔다. 이는 갑상선 암보다도 높은 사망률이다.뿐만 아니라 코골이가 심한 경우 수면무호흡증을 동반하는 경우가 많다. 수면무호흡증이 장시간 이어지면 산소 부족으로 잠을 자도 피곤하고, 피부탄력이 떨어지며, 또한 집중력이 떨어지고 성기능(발기부전)에 문제가 된다. 이보다 더 심각...

푹 자도 피곤하다면 수면무호흡증 의심해봐야

심한 코골이, 수면무호흡증 동반하기도 … 근본적 치료위해 다양한 검사 필요 이종우 숨수면클리닉 원장이 환자를 진료하고 있다. ©헬스오코골이는 단순히 주변사람에게 피해를 주는 습관 정도로 인식하는 경우가 많지만 기도가 좁아져 발생하는 수면질환이다. 공기가 기도를 통과할 때 기도의 일부분이 막히거나 좁아지면 점막이 문풍지처럼 떨리면서 ‘드르렁’ 거리는 소리를 내는 것이다.수면무호흡증은 좁아진 기도를 통과하는 공기의 양이 적어 반...

코골이, 잠버릇 아니다…치료 필요한 질환

코골이, 잠버릇 아니다…치료 필요한 질환 【서울=뉴시스】유희연 기자 = 코골이를 단순 잠버릇이라 여기고 쉽게 생각하는 사람들이 많다. 코골이는 수면 중에 기도가 좁아져 숨쉬기가 어려워지는 질환으로, 이로 인해 호흡곤란이 생기고 산소 부족이 지속적으로 생기면 심각한 부작용으로 이어질 수 있다.  중증 코골이는 주변사람들의 숙면을 방해할 뿐만 아니라 심각한 건강상의 문제를 초래할 수 있다. 코골이를 방치하면 심장질환, 고혈압, 허혈성 심...

코골이 치료, 수면다원검사 등 정확한 검진 통해 근본 원인 찾아야

코골이 치료, 수면다원검사 등 정확한 검진 통해 근본 원인 찾아야정작 본인은 의식하지 못하는데 주변사람들을 괴롭히는 못된 버릇이 있다. 바로 ‘코골이’다. 하루의 피로를 풀어야 할 수면을 방해하는 소음으로 한 공간에 있는 사람은 큰 스트레스를 받는다. 코를 고는 본인도 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 코골이는 수면 중 목젖 뒤쪽의 기도 부위가 좁아지면서 공기의 흐름에 와류가 발생하고 결과적으로 주위 구조물이 떨리면서 나는 ...

수술 후 재발한 코골이, 어떻게 해결해야 할까?

좁아진 기도 넓혀주는 '기도확장수술' 근본적인 치료방법으로 주목 일반적인 사람들은 단순히 코골이를 피곤해서 나타나는 가벼운 증상으로 넘기곤 한다. 하지만 심한 코골이를 오랫동안 방치하면 수면 중 숨이 일시적으로 멎는 수면무호흡증으로 악화할 수 있을 뿐만 아니라 심장질환, 고혈압, 뇌졸중 등 각종 질환에 노출되기 쉽다.이러한 코골이는 숨구멍인 기도가 좁아지면서 연구개나 혀 뒤쪽 부위가 떨리면서 내는 소리를 일컫는다. 이와 함께 동반되는 수면무...

생명까지 위협하는 코골이, 수면무호흡증.. 수술 통해 기도 확장해야

생명까지 위협하는 코골이, 수면무호흡증.. 수술 통해 기도 확장해야 코골이는 제법 성가신 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또 옆 사람의 수면까지 방해해 침대 파트너마저 피곤한 하루를 보내게 만든다.수면 중에는 평소 긴장되어 있던 신체 근육이 이완된다. 기도 역시 근육이 이완되면서 중력에 의해 아래로 처지게 되는데, 코골이는 이 때 나타난다. 좁은 기도 사이로 공기가 지나가면서 입천장과 구개수 등을...

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