우울증까지 초래하는 코골이, 치료 방치하면 안돼

코골이를 단순한 잠버릇으로 치부하는 사례가 많다. 그러나 코골이 증상을 방치하면 일상생활을 방해하는 요인이 될 수 있다. 심할 경우 신경과민이나 우울증을 초래해 돌이킬 수 없는 결과를 맞이하기도 한다. 코골이는 수면 중 호흡을 할 때 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개 또는 혀뿌리를 떨리게 해 나타나는 증상이다. 기도가 좁아 발생하는 증상이기 때문에 수면 중 호흡을 방해해 수면의 질을...

무조건 오래 잔다고 피로 풀릴까? 수면무호흡증의 진실

수면무호흡증 환자들의 특징은 아무리 잠을 자도 피곤한 기색을 나타낸다는 것이다. 오랜 시간 잠에 들어도 숙면을 이루지 못하여 피로가 개선되지 않기 때문이다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상을 반복해서 겪는 증상이다. 기도가 좁기 때문에 수면 중 공기 통과가 원활하게 이루어지지 않아 나타...

수면다원검사, 수면무호흡증 치료 후 계속 실시해야 하는 이유

수면무호흡증 치료를 받은 후 건강이 대폭 개선되어 만족해하는 사례가 많다. 수면무호흡증에 의해 주간졸림증, 만성피로를 겪었지만 치료 후 숙면을 취할 수 있게 되어 삶의 질이 크게 향상된 것이다. 그러나 수면무호흡증 치료를 실시했다고 하여 마냥 안심할 수 있는 것은 아니다. 꾸준히 예후를 지켜봄으로써 건강 관리를 유지하는 것도 필수적이다. 치료 후에도 수면다원검사를 정기적으로 실시하여 건...

비수술, 코세척으로 코골이 치료? 다 믿을 수 없는 이유

코세척이 코골이 치료 방법의 하나로 주목을 받고 있다. 코 내부를 세척함으로써 코골이 뿐 아니라 비염, 코막힘, 콧물 증상을 모두 개선할 수 있다는 것이다. 그러나 코세척 방법이 코골이 치료를 무조건 보장하는 것은 아니다. 이는 코골이의 근본적인 원인을 잘못 파악하여 생긴 오해라 할 수 있다. 코골이란 수면 중 호흡을 할 때 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀...

정크푸드, 비만에 코골이 등 수면장애까지 초래

정크푸드란 탄산음료, 고열량 과자, 패스트푸드, 감자튀김 등 열량은 높지만 필수 영양소가 부족한 식품을 말한다. 이러한 정크푸드는 비만과 성인병의 주원인이 되기 마련. 문제는 정크푸드를 자주 섭취할 경우 코골이를 초래하는 것은 물론 나아가 수면무호흡증 등의 수면장애까지 야기할 수 있다는 점이다. 라면, 햄버거, 콜라 등의 정크푸드는 열량은 높지만 필수 영양소인 비타민, 무기질, 섬유소 등이 부족하...

갱년기 맞이한 중년 여성들, 수면무호흡증 주의보

50대, 60대 여성은 여성호르몬 분비가 줄어들면서 폐경기를 경험하게 된다. 특히 이때 나타나는 신체적 변화로 인해 스트레스를 받기 마련. 대표적으로는 수면 장애 증상인 수면무호흡증을 꼽을 수 있다. 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 갱년기를 겪는 일부 중년 여성의 경우 전에 없던 수면무호흡증 증상을 나타내기도 한다. 그렇...

지하철 소리와 맞먹는 코골이 소리, 치료 시급한 이유는?

함께 잠을 자는 상대방의 코골이 소리 때문에 숙면을 이루지 못한 경우가 있다. 커다란 코골이 소리는 타인의 숙면을 방해하는 것은 물론, 본인의 건강 피해는 더욱 심각하다. 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상인 코골이는 올바른 수면을 방해해 주간졸림증, 기면증, 만성피로 등을 초래할 수 있다. 아울러 수면 장애의 하나인 수면무호흡증을 발...

건조한 환절기, 수면무호흡증 예방할 최적의 실내 습도는?

봄철 환절기 건조한 날씨가 이어지면서 코골이, 수면무호흡증 등의 수면 장애 증상에 시달리는 이들이 많다. 특히 아침, 밤 사이 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 난방까지 가동하여 건조한 실내 환경을 초래하는 경우도 부지기수를 이룬다. 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 수면 중 정상적인 호흡을 방해하여 수면의 질마저 저하시키는 것이다. 수면무호흡증을 겪...

계속되는 빛 공해, 수면 질 저하에 수면무호흡증까지 불러

수면 장애에 시달리며 수면무호흡증 치료를 받는 현대인들이 많다. 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 정상적인 수면을 이루지 못 하여 주간졸림증, 만성피로 등에 시달리는 등 일상생활이 힘든 사례가 비일비재한 것이다. 수면무호흡증 원인은 선천적인 상기도 협소 문제와 비만으로 인한 혀·편도 조직 비대 등이 있다. 특히 최근에는 빛 공해에 의한 수면의 질 저하 문제가 새롭게 떠오르고 있다. TV, 컴...

수면무호흡증 치료, 기도 넓혔는데 왜 재발할까?

쾌적한 삶을 영위하기 위해 코골이 치료, 수면무호흡증 치료를 받는 사례가 있다. 수면의 질을 떨어뜨리는 주범으로 지목되면서 대중의 경각심이 높아졌기 때문. 실제로 코골이와 수면무호흡증은 수면 장애 증상을 일으켜 수면의 질을 저하시키는 원인이 된다. 수면무호흡증의 경우 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 이때 코골이 증상을 동반하기도 한다. ...

코골이 하는 여성, 원인 치료 가능한 수면클리닉 찾아야

여성 코골이는 같은 구조의 남성 코골이 환자와 비교하면 증상이 덜 한 편이다. 하지만 그래서 오히려 지속적인 코골이로 나타날 수 있다. 실제 남성 코골이 환자들의 경우 4명 중 3명은 비만으로 비만형 코골이가 많지만 여성 코골이 환자 중 70%는 정상 체중이었다. 그도 그럴 것이 여성의 경우 작은 턱이나 좁은 턱 등 하악 구조 이상의 골격 구조 이상을 동반하는 경우가 많기 때문이다. ...

시험 공부 매진하는 수험생들, 코골이 치료 살펴야 하는 이유

공무원 시험, 자격증 시험 등 중요한 시험을 앞두고 공부에 매진하려 하나 유독 집중이 되지 않는 경우가 있다. 코골이 및 수면무호흡증으로 인해 수면 장애 증상을 겪으면서 집중력이 저하된 사례인 것이다. 코골이, 수면무호흡증은 대표적인 수면 장애 질환으로 꼽힌다. 좁은 기도에 의해 수면 중 호흡이 방해를 받으면서 혀 뒤뿌리, 연구개 등을 떨리게 하여 나타나는 증상이 바로 코골이다. 수면무...

코골이는 양악수술 부작용? 오해와 진실

양악수술 후 코골이 증상을 호소하는 사례가 존재한다. 수술을 받은 뒤 전에 없던 코골이 증상을 겪으면서 수면장애까지 나타나 일상생활 속 불편함을 호소하는 것이다. 코골이 증상을 단순한 잠버릇으로 치부하는 것은 적절하지 않다. 코골이 증상으로 인해 겪을 수 있는 건강 피해가 매우 크기 때문. 코골이 증상은 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 혀뿌리, 연구개 등을 떨리게 하여 나타나는 ...

코골이 심한 수험생들 수면다원검사 받아볼 필요 있어

공무원 시험, 대입 수능 시험, 임용고시 등 각종 중요한 시험을 준비하고 있는 수험생이라면 코골이 치료를 진지하게 고민해 볼 필요가 있다. 코골이의 경우 수면장애 증상을 초래하는 주범으로 집중력 저하 및 신경과민, 주간졸림증, 기면증, 만성피로 등의 원인이 되기 때문이다. 수험생에게 있어 주간에 나타나는 졸림 증상은 치명적이라 할 수 있다. 공부에 온 신경을 집중해야 하는데 수시로 쏟아...

키 작은 아이, 코골이 치료 살펴야 하는 이유

코골이 치료에는 남녀노소 구분을 두지 않는다. 흔히 코골이 치료를 두고 성인에게만 국한되는 것으로 오해하기 마련. 그러나 코골이 증상을 가지고 있다면 아이, 어른 할 것 없이 누구나 빠른 검사와 치료가 필요하다. 특히 어린 자녀가 코골이 증상을 보일 경우 부모 입장에서 적극적인 치료 자세를 견지하는 것이 중요하다. 많은 부모들이 자녀 코골이 증상을 대수롭지 않게 여기기 마련. 아이의 코...