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언론에 소개된 숨수면클리닉
수면에 관한 모든 정보를 알려드립니다.


숨수면 클리닉은 수면에 대한 올바른 정보로, 숙면을 꿈꾸는 현대인들에게 더 좋은 수면을 위한 지식을 전달하겠습니다.

'숨수면클리닉' 코골이, 수면무호흡증 재발 없는 정상화 치료법이란

건강보험심사평가원에 따르면 지난 2014년 수면무호흡증 진료환자는 2만 7천여 명으로 조사된 바 있다.   수면무호흡증은 자는 동안 최소 10초 이상 호흡이 멈추는 것으로 심한 코골이가 특징이다. 이에 실제 코골이 치료를 위해 병원을 찾는 환자의 70%가 중등도 이상의 수면무호흡증이 있는 것으로 나타나는 가운데 코를 크게 고는 것은 옆 사람에게 영향을 주는 단순한 소리 뿐만 아...

푹 자도 피곤하다면 수면무호흡증 의심해야

수면무호흡증은 일상생활에 악영향을 끼치는 증상 중 하나로 꼽히다. 수면의 질을 현저히 저하시켜 기면증, 주간졸림증, 무기력감, 만성피로 등을 양산해내기 때문이다.  여기서 말하는 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙한 증상을 말한다. 수면무호흡증은 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 구조인 상기도가 좁아 나타난다고 알려져 있다. 특히 대다수의 수면무호흡증 환자는 코골...

코골이의 원인 ‘구강호흡’.. 코로 숨을 쉬어야

입으로 숨 쉬는 구강호흡은 충치, 잇몸병, 염증, 설태 등 각종 질환의 원인이 된다. 특히, 구강호흡은 세균이 입안으로 바로 들어가기 때문에 염증, 질환 발생률이 높다.  구강호흡을 하게 되면 입이 마르고 목의 온도가 떨어지는데 이때, 목의 온도가 낮아지면 편도선의 파이어판으로부터 세균이 들어와 문제가 된다. 특히, 구강호흡을 하면서...

혈압이 지나치게 높다면 코골이 증상부터 고쳐야

겨울철에 가장 조심해야 할 질환으로는 뇌졸중을 꼽을 수 있다. 실제로 뇌졸중으로 인해 사망하는 이들 중 대다수가 겨울에 몰려 있다는 통계가 발표된 적이 있을 정도다.  추운 날씨 속에서는 혈관이 급격하게 수축하기 마련. 이때 좁아진 혈관에 많은 혈액을 보내기 위해 심장이 무리를 하게 되는데 덩달아 혈압까지 상승하면서 뇌졸중 발병을 부추기는 것이다. 중요한 점...

코골이 방치하다가 큰 코 닥칠 수도

누구나 한 번쯤은 경험해본 코골이, 코골이는 피곤하면 나타나는 증상으로 알고 있는 경우가 많아 진지하게 상담을 받는 경우는 드물다. 하지만 최근 코골이의 위험성이 TV 속 건강프로그램의 단골 메뉴처럼 등장하면서 코골이 수술, 코골이 치료법에 대해 사람들의 관심이 증가하고 있다. 코골이를 단순한 잠버릇으로 치부하기에는 후유증이 크다. 코골이는 단순한 잠버릇이 아닌, 치료가 필요한 질환 중 하나이기 때문이다. ...

"코골이는 돌연사 주범? 방심하다가 큰코 다친다"

드라마, 영화 등에서 우스꽝스러운 모습으로 표현되는 코골이 소리. 이와 같은 코골이 증상은 우리 주변에서 쉽게 관찰할 수 있는 모습 중 하나다. 실제로 코골이는 대표적인 잠버릇 중 하나로 꼽힌다.  그러나 코골이를 단순한 잠버릇으로 치부하기에는 그 후유증이 너무나도 크다고 할 수 있다. 코골이는 단순한 잠버릇이 아닌, 치료가 필요한 질환 중의 하나이기 때문이다. &nb...

코성형으로 코골이 치료? 잘못 알려진 상식!

평소 낮고 뭉툭한 코 모양이 불만이었던 김 모(31)씨. 김 씨는 이직 면접을 앞두고 코성형을 받기 위해 서울의 한 성형외과를 찾았다. 김 씨는 평소 코골이 증상이 심했기 때문에 코성형과 코골이 치료를 동시에 받고자 했다. 비중격이 휘어 있어 코골이 증상까지 유발한다는 진단을 받게 된 김 씨. 이에 김 씨는 비중격을 반듯하게 해 주는 수술과 함께 콧대를 세워주는 코성형을 받기로 했다. 그러나 코성형 후에도...

겨울철 코막힘.. 수면장애 소지 커 조기치료 해야

겨울철, 환절기 때마다 심한 코막힘으로 불편을 앓는 이들이 많다. 이는 환절기 때 발생했던 코막힘 치료가 잘 이뤄지지 않았기 때문이다. 겨울철에 많이 나타나는 코막힘은 건조하고 찬 공기가 코 점막을 자극시키기 때문이다. 이를 통해 점막이 붓고 염증으로 숨 쉬...

미세먼지에 건조한 날씨, 겨울철 수면무호흡증 주의보

겨울철은 수면무호흡증 등 수면 장애를 겪는 환자들이 크게 증가하는 시기로 꼽힌다. 미세먼지와 건조한 날씨가 기승을 부리면서 호흡기 질환에 의한 수면무호흡증을 초래하게 되는 것이다. 실제로 미세먼지와 건조한 날씨, 그리고 수면무호흡증은 서로 긴밀한 관계를 맺고 있다. 미세먼지란 10마이크로미터 이하, 2.5마이크로미터 이상의 작은 먼지 입자를 말한다. 미세먼지는 연소 입자인 탄소, 유기탄...

코골이 증상 보이는 우리 아이, 방치하면 성장 장애 초래한다

일반적으로 부모들은 자녀의 코골이 증상을 심각하게 받아들이지 않는 경우가 많다. 부모들은 코를 골고 자는 자녀를 바라보며 그저 피곤했겠거니 생각하는 등 이를 대수롭지 않게 여기기 마련이다. 그러나 소아 코골이 증상은 호흡장애 등 심각한 후유증의 원인으로 나타날 수 있다. 코골이 증상을 하나의 잠버릇이라 생각할 것이 아닌, 건강에 악영향을 끼칠 수 있는 질환으로 받아들여야 하는 것이다. ...

겨울철 코막힘, 바이러스 치료 서둘러야

추워진 날씨 탓에 실내 활동이 늘어나면서 난방을 더 많이 하게 되고 공기는 점점 더 건조해지기 쉽다. 이로 인해 아침부터 코 막힘이 심해져 숨쉬기가 불편하고 심할 경우에는 냄새도 맡기 어렵다. 겨울철에는 잦은 실내생활을 하거나 운동부족으로 인해 면역력 저하로 바이러스가 기관지에 급속하게 전염될 수 있어 주의가 필요하다. 코 막힘이 심하고 콧물과 재채기 증상이 지속될 경우, 단순한 감기로 여기지 말...

스키장서 코골이로 창피당한 직장인의 사연

서울에 거주 중인 직장인 김모(31, 남)씨는 얼마 전 회사에서 주최한 스키장 워크샵을 갔다가 망신을 당했다. 잠을 잘 때 숙소에서 코를 심하게 골아 직장 동료들에게 놀림을 받은 것이다. 스마트폰 녹음까지 해 가며 놀리는 직장 동료들로부터 큰 충격을 받은 김 씨. 여직원도 동행한 자리라 김 씨가 느낀 창피함은 이루 말할 수 없었다. 결국 김 씨는 코골이 치료를 결심하여 병원을 찾았다. 전문의 지도...

수면무호흡증, 다양한 질병의 원인 주의해야

연령불문 건강을 위한 지침으로 규칙적인 식사, 꾸준한 운동과 함께 숙면을 취하는 것을 권장한다. 아이들은 잠든 동안 성장과 뇌의 발달이 이뤄지고, 어른에게 양질의 수면은 원기 회복은 물론 면역력을 길러줘 우리 몸을 질병으로부터 지켜낸다. 이러한 수면의 질을 떨어뜨려놓는 가장 대표적인 수면 장애 증상은 수면무호흡증이다. 최근 수면 중 일시적으로 호흡이 멎거나 불규칙해지는 증상 수면무호흡증...

겨울철 코골이 증상, 건조한 날씨 또는 과도한 난방 탓일까?

겨울철 춥고 건조한 날씨가 이어지면서 코골이 증상을 겪는 이들의 사례 또한 증가 추세를 보이고 있다. 이 시기에는 건조한 기후, 과도한 난방 등의 이유로 인해 비염, 축농증 환자가 늘어나게 된다. 이후 콧속이 부어오르면서 코골이 증상까지 초래하게 되는 것이다.  실제로 겨울철에는 메마른 날씨가 계속되면서 피부 또한 쉽게 건조해질 수 있다. 뿐만...

수능시험 마친 예비 대학생들, 코골이 증상 치료해야 하는 이유

겨울방학 시즌이 다가오면서 코골이 치료, 코골이 증상에 대한 문의가 부쩍 증가하고 있다. 특히 수능을 마친 후 예비 대학생 신분이 된 고등학교 3학년 학생들의 코골이 치료 문의가 급증하고 있다. OT, MT 등을 앞둔 가운데 코골이 증상으로 인해 망신을 당하지는 않을까 노심초사하기 때문이다. 예비 대학생들의 코골이 치료 사례는 매년 꾸준히 증가하고 있다. 주목할 점은 이들이 단순히 코골...

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