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언론에 소개된 숨수면클리닉
수면에 관한 모든 정보를 알려드립니다.


숨수면 클리닉은 수면에 대한 올바른 정보로, 숙면을 꿈꾸는 현대인들에게 더 좋은 수면을 위한 지식을 전달하겠습니다.

[주간한국] 건강 4080: 달콤한 잠이 보약

[건강 4080] 달콤한 잠이 보약 40세 건강을 80세까지 쾌변과 쾌식, 쾌면은 장수의 3대 비결이다. 이중에서도 쾌면은 두뇌의 집중력에 절대적인 영향을 끼치고 소화 장애, 만성피로 해소 등 몸 상태와 직결된다. 수면의 질을 높이는 것은 1단계 건강관리의 시작이다. 인생의 3분의1을 차지하는 휴식시간인 수면은 소홀히 해서는 안 되는 중요한 요소다. 잠이 중요한 이유는 잠이 가진 ‘회복’의 기능 때문. 낮 동안의 스트레스와 근육의 피로는...

[헤럴드 생생뉴스] 짧은 연휴, 후유증 없이 즐기는 법

짧은 연휴, 후유증 없이 즐기는 법…  [헤럴드 생생뉴스 2005-12-30 08:41]  예년과 달리 새해연휴는 유난히 짧다. 하지만 연말연시를 이용해 고향을 찾는 일정엔 변함이 없다. 그러기에 몸에 무리가 올 수도 있다.  특히 연말 연이은 술자리의 피로가 가시지 않은 채 짧은 새해 기분을 만끽하다보면 건강회복기간이 부족해 업무복귀 후 일이 손에 잡히지 않는 후유증으로 고생하기 십상이다. 새해 기분은 살리면서도...

[주간동아] 코골이 탈출! 온 가족 숙면속으로

코골이 탈출! 온 가족 숙면 속으로 통증 거의 없는 최첨단 ‘임플란트’ 국내 도입 … 시술 간편, 회복 빨라 ‘환자들 만족’ 사전 검사 없이 무작정 코골이 소리만을 없애려는 수술은 위험하다. 자식들도 모두 잘 키웠고, 사업 기반도 잡아 남부러울 것 없어 보이는 유민종(49) 씨. 그러나 그에게는 고민이 하나 있다. 바로 ‘코골이’다. 군에 있을 때부터 선임병들에게 그로 인해 괴롭힘을 당했으니 벌써 30여년을 코골이와 함께해온 셈이다....

[서울신문] 반영구 '코골이 임플란트' 시술

반영구 ‘코골이 임플란트’ 시술 코골이 문제의 또다른 해법으로 ‘코골이 임플란트’가 최근 국내에 선보였다. 임플란트란 기능을 잃은 신체 조직을 회복시켜 주는 인공 대치물을 뜻하는데, 코골이 임플란트는 폴리에스테르로 만든 길이 18㎜의 얇은 막대 모양의 실을 이용해 코골이 문제를 구조적으로 개선하는 것.독일 로젠버그대학과 맨하임대학 연구팀이 개발한 이 수술법은 최근 예송이비인후과박동선·이종우 원장팀에 의해 국내 최초로 시술됐으며, 그 ...

[스포츠 투데이] 코골이 치료법 임플란트 뜬다.

‘코골이도 임플란트로 치료한다.’ 한 연구결과에 따르면 우리나라 성인 인구의 30% 정도가 수면시 코를 고는 것으로 나타났다. 특히 고령으로 접어들수록 그 수치가 늘어나 50대 이상은 절반 이상이 코골이 환자인 것으로 드러났다. 코골이는 상기도 부분의 부분적 폐쇄로 인해 기도가 좁아져 호흡을 할 때 연구개(목젖 옆 말랑말랑한 부위)가 떨리는 현상이 소리로 나타나는 것이다. 고령일수록 코골이 환자가 느는 것은 이 연구개가 노화로...

[한국일보] 수능 볼 때도 졸리면 어쩌지?

[공부야 놀자] 수능 볼 때도 졸리면 어쩌지? 시험 1~2주 전부터 수면습관 들여야 충분히 자고 오전 6시에 깨는 게 좋아 코앞에 닥친 2006학년도 대학수학능력시험을 잘 치르기 위해서는 시험 당일 컨디션 유지가 관건이다. 컨디션을 결정하는 가장 중요한 요인은 수면이다. 평소 학교 수업 중에 졸음을 느끼는 수험생이라면 시험 당일에도 졸림증이 시험 성적에 영향을 미치기 쉽다는 게 전문가들의 지적이다. ...

[중앙일보] 코골이, 수술않고 치료

[Family건강] 코골이, 수술 않고 치료 임플란트 시술법 국내 첫선 코골이를 수술하지 않고 치료하는 임플란트 시술법이 국내 처음으로 소개됐다. 서울 예송이비인후과 수면센터(박동선.이종우 원장)는 최근 중증의 코골이와 수면무호흡지수가 15(5미만 정상, 5~20 경증, 20~40 중증도)에 이르는 환자 10명에게 '코골이 임플란트'를 시술한 결과 수술 당일부터 코골이 지수가 크게 줄어드는 효과를 보였다고 밝혔다.&...

[국민일보] 코골이, 임플란트로 쉽게 치료

코골이,임플란트로 쉽게 치료 코골이를 간단하게 임플란트를 삽입해 치료하는 방법이 국내에 도입돼 주목받고 있다. 수면전문 예송이비인후과 박동선·이종우 박사팀은 코골이를 동반한 수면 무호흡지수 15(5 미만 정상,5∼20 경증,20∼40 중증)에 이르는 경증 수면 무호흡 환자 10명에게 임플란트 시술을 한 결과,10명 모두에서 수술 당일부터 코고는 소리와 코골이 횟수가 획기적으로 줄어드는 효과를 얻었다고 27일 밝혔다. 수면무호흡 지수는 잠을 자...

[파이낸셜 뉴스] 코골이, 수면무호흡 임플란트로 고친다

코골이·수면무호흡 임플란트로 고친다   코골이 치료의 새로운 치료법인 ‘코골이 임플란트’가 국내에 도입됐다. 예송이비인후과 수면센터는 지난달 28일과 31일 코골이 임플란트 수술을 통해 중증의 코골이와 경증의 수면무호흡 환자를 시술한 결과 코골이 증상이 완화되는 결과를 얻었다고 21일 밝혔다. 이 수술법은 지난 2004년부터 독일의 로젠버그 대학과 맨하임 대학에 의해 소개된 것으로 신체 조직을 회복...

[세계일보]''코골이'' 임플란트 수술로 안녕~

''코골이'' 임플란트 수술로 안녕~    [세계일보 2005-11-22 17:24]    코골이의 새로운 치료법인 임플란트 수술이 국내에 도입됐다. 기존 수술과 달리 통증이 없을 뿐 아니라 수술 시간도 짧아 획기적인 코골이 치료법으로 떠오르고 있다. 시술받은 환자는 수술 당일부터 코고는 소리가 현저히 줄어드는 효과를 보지만 수술에는 주의할 점도 있다. ◆코골이 임플란트 수...

[조선일보] 6시에 일어나야 뇌 회전 가장 활발

6시에 일어나야 뇌 회전 가장 활발 한 달도 채 남지 않은 수능시험. 지금까지가 실력 쌓기였다면 이제는 그동안 쌓아온 실력 다지기에 들어가야 하는 시기다. 수능 시험은 오랜 수험생활 동안의 실력이 하루에 판가름나기 때문에 시험 당일 컨디션 유지가 관건이다. 시험 당일 컨디션에 영향을 미치는 것은 수면. 지금 수업 중에 졸음을 느끼는 수험생이라면 시험 당일에도 졸림증이 영향을 미치기 쉽다.  시험 중에 너무 졸려 답안을 제대로 기...

[세계일보] 밤마다 뒤척뒤척...

밤마다 뒤척뒤척.. 어젯밤 안녕히 주무셨나요? 사람들은 인생의 3분의 1을 잠자리에서 보낸다. 잠은 내일을 위한 충전인 동시에 잠시나마 모든 것을 잊을 수 있는 삶의 특권이다. 그래서 잠을 ‘신이 내린 축복’이라고 한다. 하지만 모두가 건강한 수면을 하는 것은 아니다. 불규칙한 생활습관 등으로 불면증에 시달리며 매일 밤 잠자리에 들기가 버거운 사람들도 있다. 또 스스로 잠을 잘 잔다고 생각하는 사람들도 실제로는 숙면하지 못하는 경우도 ...

[매일경제] 예비부부 혼수품 1호는

[결혼과 건강] 예비부부 혼수품 1호는 '건강'    2005년 09월 22일 13:14      추석이 지나고 본격적인 결혼 시즌이 시작됐다. 결혼은 성스러우면서도 인생의 큰 전환점이 되는 중요한 행사가 아닐 수 없다. 두 남녀가 한 살림을 차린다는 의미에서 각자가 준비해야 할 일이 많다. 그 중에서도 가장 큰 준비는 '건강'이라는 혼수다.&nb...

[연합뉴스] 수험생 81% 잠 줄여도 성적 안올라

수험생 81% “잠 줄여도 성적 안올라” 고3 수험생들이 잠자는 시간을 줄이며 공부시간을 늘리고 있지만 막상 성적향상에는 큰 도움이 되지 않는 것으로 나타났다. 수면질환 전문 예송이비인후과 수면센터(박동선·이종우 공동원장)는 서울과 수도권 지역 고3 수험생 594명을 대상으로 수면실태와 문제점을 조사한 결과 조사대상의 63.6%가 하루 평균 5시간 미만의 잠을 자는 것으로 조사됐다고 14일 밝혔다. 전체 조사대상자의 80.8%는 `늘 잠이 ...

[AM7] 코골이 심하면 저체중,저신장

코골이 심하면 저체중·저신장  소아폐쇄성 무호흡   아이들의 키가 크거나 성격을 변화시키는 것, 밥 잘 먹고 건강한 아이를 만드는 것은 주로 밤에 이루어진다. 그래서 밤에 깊은 잠을 못 자면 인지능력이떨어져 기억력이나 집중력, 수학계산 능력 등이 저하, 학습에도 문제를 일으키게 되고 산만한 아이가 되기 쉽다. 아이들의 깊은 잠을 방해하는 질병으로는 소아폐쇄성 무호흡이 가장 심각하다. 이는 ...

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