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수면에 관한 모든 정보를 알려드립니다.


숨수면 클리닉은 수면에 대한 올바른 정보로, 숙면을 꿈꾸는 현대인들에게 더 좋은 수면을 위한 지식을 전달하겠습니다.

코골이치료법, 양압기로 치료되지 않으면 코골이 수술 필요

코골이치료법, 양압기로 치료되지 않으면 코골이 수술 필요 현대인에게 있어 잠이란 하루 동안 활동으로 피로하고 지친 신체에 휴식이라는 달콤한 선물을 줌으로써 깨어있을 때에 반드시 필요한 생체 에너지를 축적하고 회복해서 일상생활을 정상적으로 활동할 수 있게 해주는 중요한 활동이다. 잠을 자는 도중에는 몸에 필요한 주요 호르몬이 분비되기 때문에 건강한 신체와 활기찬 하루를 위해서 숙면...

코골이 치료법, 전문의에 의한 체계적인 수면다원검사로 잡아야..

코골이 치료법, 전문의에 의한 체계적인 수면다원검사로 잡아야.. 어떤 사람이건 피곤이 누적되거나 과도한 스트레스에 시달리게 되면 원래 코를 잘 골지 않았던 사람이라도 코골이를 경험 할 수 있다. 하지만 피곤하지 않거나 스트레스가 없이 장시간 편안하게 잠든다 할지라도, 늘 심한 코골이를 가진 사람이라면 코골이를 가볍거나 단순한 현상으로 여겨서는 안 된다. 왜냐하면 코골이 증상으로 인해 잠을 자도 피로가 풀리지 않아 잔 것 같지 않은 느낌을 받거...

코골이 심하다면 ‘기도확장수술’ 등의 코골이수술 고려해봐야

코골이 심하다면 ‘기도확장수술’ 등의 코골이수술 고려해봐야 일반적으로 코골이로 수면장애를 겪는 사람들은 단순히 코골이 증상은 컨디션이 좋지 않거나 피곤이 누적되어 나타나는 가벼운 증상으로 생각 한다. 그러나 심한 코골이를 장기간 방치하게 되면 수면 중 호흡을 일시적으로 할 수 없게 되는 수면무호흡증으로 악화될 수 있을 뿐만 아니라 그로인해 심장질환, 고혈압, 뇌졸중 등 각종 심각한 질환에 노출될 가능성이 높아진다. 이러한 코골이의 근본적인 원...

수면무호흡증·코골이 치료, 수면다원검사로 근본 원인 치료해야

수면무호흡증·코골이 치료, 수면다원검사로 근본 원인 치료해야 코골이의 원인은 보통 비염이나 축농증으로부터 발생된다는 인식이 크다. 하지만 비염이나 축농증 치료로 막힌 코를 시원하게 뚫어준다고 해서 코골이를 완전하게 해결할 수 있는 건 아니다. 전체 코골이 환자 중 비염이나 축농증이 코골이의 직접적인 원인인 환자는 10% 도 채 되지 않고, 코골이를 할 때에 나는 소음은 근본적으로 수면 중 다양한 원인으로 평소보다 좁아진 기도를 이용해 호흡하...

기면증은 정신질환 아닌 뇌기능 장애, 치료하면 낫는다

기면증은 정신질환 아닌 뇌기능 장애, 치료하면 낫는다 학업과 업무, 회식 등으로 풀리지 않는 피로에 시달리는 젊은층이 적지 않다. 대입을 준비하는 고등학생부터 잦은 야근과 회식이 반복되는 직장인까지 늦게 자고 일찍 일어나는 생활리듬이 오랜 기간 유지되면서 시도 때도 없이 졸린 사람이 많아졌다. 반면 충분한 수면을 취하고도 시도때도 없이 찾아오는 졸음으로 고생하는 사람들 또한 많다. 기면증 환자들이다. ...

가족 건강까지 위협하는 수면무호흡증, 간편한 코골이수술로 치료 가능

가족 건강까지 위협하는 수면무호흡증, 간편한 코골이수술로 치료 가능    서울 역삼동에 사는 이모씨는 직장에서 보다 오히려 퇴근 후 잠에 드는 순간 걱정이 이만저만이 아니다. 직장에서 일을 마친 후 동료들과 회식자리에서 술을 마신 뒤 집으로 들어와 잠이 들었는데, 아침에 눈을 떠보니 가족들의 눈총이 있었기 때문이다. 평소 코골이 증세가 있었지만 술까지 마시고 자니 코를 더 심하게 골았던 것이다. 이후 이 씨는...

아무리 자도 졸린 ‘기면증’ 효과적인 치료 위해서는..

밤에 충분히 잠을 잤는데도 낮시간에 참을 수 없는 졸음이 쏟아지는 경우가 있다. 시도때도 없이 찾아오는 이 졸음은 집중이 필요한 순간 마저도 예고없이 찾아온다. 졸음은 누구나 경험할 수 있는 수면장애의 대표증상으로, 밤에 잠을 제대로 못자거나 수면시간이 짧아 수면부족일 경우에는 당연한 증상이지만 충분히 수면을 취하는데도 졸음을 느낀다면 야간 수면의 질이 떨어져 있을 가능성이 있다. 쉽게 말해 깊은 잠을 못 잔다는 말이다. 성인에게서 흔한 코골이...

수면무호흡증, 사망까지 이어질 수도…기도확장수술로 근본 치료 필요

수면무호흡증, 사망까지 이어질 수도…기도확장수술로 근본 치료 필요 [생활정보]   경기도 연천지역의 한 부대에서 잠을 자던 A일병이 숨지는 사건이 발생했다. 심폐소생술 등 응급처치 후 양주 국군병원으로 옮겨진 A일병에게서 외상은 발견되지 않았으며, 수면 중 수면무호흡증에 의해 사망했다는 발표가 나왔다.  A일병과 함께 생활하던 병사들은 평소보다 A일병의 코골이가 심해 잠에서 깼다며 코...

집중이 필요한 순간 ‘꾸벅꾸벅’ 기면증, 수면다원검사 통해 정확히 진단

집중이 필요한 순간 ‘꾸벅꾸벅’ 기면증, 수면다원검사 통해 정확히 진단 최근 건강한 삶을 지향하는 사람들이 많지만, 이마저도 ‘여유있는’ 사람들의 특권이 돼버렸다. 대부분의 사람들이학업이나 업무, 바쁘게 돌아가는 사회생활에 매일같이 피로에 시달리는 게 현실이다. 이들을 더욱 피곤하게 하는 가장 큰 요인은 ‘수면질환’이라는 것이 전문가들의 지적이다. 수면시간이 부족할 뿐 아니라, 푹 잤다고 생각해도 일과 중 낮시간에 꾸...

생명위협하는 코골이, 기도 확장술로 근본적 치료 필요

코골이를 고민하는 사람은 정작 코를 고는 본인이 아니다. 한 공간에서 생활하는 가족이나 동거인이다. 이들은 밤새 온 집안에 울려 퍼지는 소음으로 잠을 이루지 못한다.코를 고는 사람도 숙면을 취하지 못한다. 코골이는 수면 중 숨을 쉬는데 문제가 있다는 것을 뜻한다. 잠자는 동안 기도가 좁아진 상태에서 억지로 숨을 쉬기 때문에 코를 고는 것이다. 이러한 이유로 수면 중 뇌에 필요한 산소가 원활이 공급되지 않아 잠을 많이 자도 피로가 가시지 않는 ...

나는 모르는 잠자리 불청객 `코골이` 치료법은?

나는 모르는 잠자리 불청객 `코골이` 치료법은? 아무리 잠을 자도 피곤함이 가시지 않거나, 코골이가 심하다며 가족들이 불평하다면? 본인은 잘 느끼지 못하지만 `수면무호흡증`을 의심해볼 필요가 있다.흔히 단순 잠버릇으로 생각하게 되는 코골이는 수면 중 숨을 쉬는 동안 공기가 기도로 들어가기 전에 통과하게 되는 부위들이 좁아져서 공기가 쉽게 드나들 수 없을 때 생기는 증상이다. 코를 고는 상태가 지속되면 폐로 신선한 공기가 유입되지 못하고 이를 감...

수면다원검사 통해 수면무호흡증 정확히 진단, 기도확장수술로 코골이 치료

수면다원검사 통해 수면무호흡증 정확히 진단, 기도확장수술로 코골이 치료 수면장애로 고통 받는 사람이 38만명을 넘어섰다. 지속적으로 수면장애에 시달릴 경우 피로가 쌓이고 기억력이 감퇴해 하루 일과에 지장을 줄 뿐 아니라 반복될 경우 결혼생활 불만족, 산업재해 등을 유발해 사회적으로도 문제가 될 수 있다. 수면장애로 고통 받고 있다면 원인을 제대로 파악하고 이를 개선하기 위해 노력해야 한다. 수면장애라고 하면...

코골이치료, 수면다원검사 통해 호흡장애 등 근본원인 확인해야

코골이치료, 수면다원검사 통해 호흡장애 등 근본원인 확인해야 보통 코골이는 비염, 축농증으로부터 발생된다는 말이 있지만 막힌 코를 뚫어준다고 해서 코골이가 해결될 수 있는 건 전체 코골이 환자의 10% 내외로 볼 수 있다. 왜냐하면 코골이의 소리는 수면 중 여러 원인에 의해 좁아진 기도로 호흡하면서 연구개와 목젖 등이 떨려 만들어 발생하는 소리이기 때문이다. 증상이 심해지면 호흡 자체가 줄어들어 호흡량이 줄어들다가 10초 이상...

건강 이상 신호 '코골이', 치료 필수

건강 이상 신호 '코골이', 치료 필수 【서울=뉴시스】유희연 기자 = 코골이를 주위사람을 괴롭히는 '소음' 정도로 가볍게 여겨 대수롭지 않게 넘어가는 사람들이 많다. 피곤하거나 음주 후 특히 심해지는 코골이를 단순히 잠버릇으로만 생각하는 것이 일반적이다.하지만 코골이는 건강에 문제가 있음을 암시하는 이상신호일 수 있다. 특히 코골이가 심각한 수준이라면 기도가 좁지 않은지 의심해봐야 한다. 심한 코골이는 대부분 수면무호흡증에 해당한다...

숙면 방해하는 코골이, 수면무호흡증.. `기도확장수술`로 근본 원인 치료

숙면 방해하는 코골이, 수면무호흡증.. `기도확장수술`로 근본 원인 치료 수면 전문가들은 성인 기준 하루에 7~8시간가량 충분한 잠을 자야 한다고 말한다. 그러나 바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 충분한 수면시간을 확보하기란 쉽지 않은 일. 따라서 `숙면`을 통해 양질의 휴식을 취하고자 하는 노력과 관심이 많아졌다.하지만 숙면을 방해하는 복병이 침실에 숨어있다. 바로 `코골이`. 고요한 밤에 온 집안을 울리는 코고는 소리는 한 집에서 생활하는 ...

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