미세먼지에 건조한 날씨, 겨울철 수면무호흡증 주의보

겨울철은 수면무호흡증 등 수면 장애를 겪는 환자들이 크게 증가하는 시기로 꼽힌다. 미세먼지와 건조한 날씨가 기승을 부리면서 호흡기 질환에 의한 수면무호흡증을 초래하게 되는 것이다. 실제로 미세먼지와 건조한 날씨, 그리고 수면무호흡증은 서로 긴밀한 관계를 맺고 있다. 미세먼지란 10마이크로미터 이하, 2.5마이크로미터 이상의 작은 먼지 입자를 말한다. 미세먼지는 연소 입자인 탄소, 유기탄...

코골이 증상 보이는 우리 아이, 방치하면 성장 장애 초래한다

일반적으로 부모들은 자녀의 코골이 증상을 심각하게 받아들이지 않는 경우가 많다. 부모들은 코를 골고 자는 자녀를 바라보며 그저 피곤했겠거니 생각하는 등 이를 대수롭지 않게 여기기 마련이다. 그러나 소아 코골이 증상은 호흡장애 등 심각한 후유증의 원인으로 나타날 수 있다. 코골이 증상을 하나의 잠버릇이라 생각할 것이 아닌, 건강에 악영향을 끼칠 수 있는 질환으로 받아들여야 하는 것이다. ...

겨울철 코막힘, 바이러스 치료 서둘러야

추워진 날씨 탓에 실내 활동이 늘어나면서 난방을 더 많이 하게 되고 공기는 점점 더 건조해지기 쉽다. 이로 인해 아침부터 코 막힘이 심해져 숨쉬기가 불편하고 심할 경우에는 냄새도 맡기 어렵다. 겨울철에는 잦은 실내생활을 하거나 운동부족으로 인해 면역력 저하로 바이러스가 기관지에 급속하게 전염될 수 있어 주의가 필요하다. 코 막힘이 심하고 콧물과 재채기 증상이 지속될 경우, 단순한 감기로 여기지 말...

스키장서 코골이로 창피당한 직장인의 사연

서울에 거주 중인 직장인 김모(31, 남)씨는 얼마 전 회사에서 주최한 스키장 워크샵을 갔다가 망신을 당했다. 잠을 잘 때 숙소에서 코를 심하게 골아 직장 동료들에게 놀림을 받은 것이다. 스마트폰 녹음까지 해 가며 놀리는 직장 동료들로부터 큰 충격을 받은 김 씨. 여직원도 동행한 자리라 김 씨가 느낀 창피함은 이루 말할 수 없었다. 결국 김 씨는 코골이 치료를 결심하여 병원을 찾았다. 전문의 지도...

수면무호흡증, 다양한 질병의 원인 주의해야

연령불문 건강을 위한 지침으로 규칙적인 식사, 꾸준한 운동과 함께 숙면을 취하는 것을 권장한다. 아이들은 잠든 동안 성장과 뇌의 발달이 이뤄지고, 어른에게 양질의 수면은 원기 회복은 물론 면역력을 길러줘 우리 몸을 질병으로부터 지켜낸다. 이러한 수면의 질을 떨어뜨려놓는 가장 대표적인 수면 장애 증상은 수면무호흡증이다. 최근 수면 중 일시적으로 호흡이 멎거나 불규칙해지는 증상 수면무호흡증...

겨울철 코골이 증상, 건조한 날씨 또는 과도한 난방 탓일까?

겨울철 춥고 건조한 날씨가 이어지면서 코골이 증상을 겪는 이들의 사례 또한 증가 추세를 보이고 있다. 이 시기에는 건조한 기후, 과도한 난방 등의 이유로 인해 비염, 축농증 환자가 늘어나게 된다. 이후 콧속이 부어오르면서 코골이 증상까지 초래하게 되는 것이다.  실제로 겨울철에는 메마른 날씨가 계속되면서 피부 또한 쉽게 건조해질 수 있다. 뿐만...

수능시험 마친 예비 대학생들, 코골이 증상 치료해야 하는 이유

겨울방학 시즌이 다가오면서 코골이 치료, 코골이 증상에 대한 문의가 부쩍 증가하고 있다. 특히 수능을 마친 후 예비 대학생 신분이 된 고등학교 3학년 학생들의 코골이 치료 문의가 급증하고 있다. OT, MT 등을 앞둔 가운데 코골이 증상으로 인해 망신을 당하지는 않을까 노심초사하기 때문이다. 예비 대학생들의 코골이 치료 사례는 매년 꾸준히 증가하고 있다. 주목할 점은 이들이 단순히 코골...

연말연시 지나친 술자리, 비만에 수면장애까지 초래

뚱뚱한 사람들은 코골이 증상 발생 가능성이 마른 사람에 비해 더 높다고 알려져 있다. 실제로 코골이 치료를 위해 내원하는 이들 가운데 비만인 경우를 쉽게 찾아볼 수 있다. 비만과 코골이는 대체 어떤 관계가 있을까?  숨수면클리닉 이종우 원장은 "코골이는 수면 중 좁아진 기도로 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등이 떨리며 나타나는 증상"이라며 "비만 환자의 경우 목 주변에도 살이 찌면서 ...

코골이, 비중격 등에 의한 코막힘이 원인일 수도

남편의 코골이 소리 때문에 밤마다 뒤척거려 피로가 지속적으로 쌓여왔던 주부 김모(48)씨는 남편의 시끄러운 코골이를 더 이상 참을 수 없어 남편의 코골이 증상을 치료하기로 결심했다. 코골이, 비중격 등에 의한 코막힘이 원인일 수도이미지 크게보기 탤런트 이의정/사진제공=숨수면클리닉 김씨의 남편은 전문의 진료 및 수면다원검사 결과 코막힘에 의한 코골이 증상인...

공포의 잠버릇 코골이, 피해자는 우리 모두!

코골이 증상이 심한 사람은 주변 사람들에게 원망을 듣기 마련이다. 커다란 코골이 소리 때문에 주변 사람들의 수면까지 방해를 하기 때문. 이처럼 코골이 증상이 심한 사람들은 밉상이라는 낙인이 찍히기 쉽다.  실제로 코골이가 심한 사람은 매우 커다란 코골이 소리를 내게 된다. 연구 결과에 따르면 코골이 증상이 심한 사람의 경우 약 80데...

코골이 증상에 의한 불면증 개선, 수면 질 높이는 음식 3가지

코골이 증상은 다른 사람의 숙면을 방해하는 불청객으로 꼽힌다. 중요한 점은 코골이 증상이 다른 사람 뿐 아니라 본인의 숙면에도 악영향을 끼친다는 것이다. 코골이 증상은 좁은 기도에 공기가 통과하면서 목젖, 연구개, 혀뿌리 등이 떨려 나타나게 된다. 이때 호흡이 제대로 이루어지지 않아 깊은 잠을 방해하기 마련. 이러한 코골이 증상은 수면 중 호흡을 방해하...

숨수면클리닉, 수면장애 맞춤형 치료로 효과 높여

코골이는 성인 10명 중 3~4명이 앓고 있을 만큼 흔한 증상 중 하나다. 코골이는 수면 중 호흡하는 과정에서 코와 목을 포함하는 상기도가 충분히 열리지 않고, 좁은 기도를 통과하는 공기의 흐름이 저항을 받아서 발생하는 거친 소리를 말한다. 이러한 코골이가 단순히 피곤에 의한 일시적인 현상이 아닌, 수면장애, 호흡곤란까지 겪는다면 원인을 파악하고 제대로 된 치료가 필요하다.  숨수면클리닉...

코골이, 엄마보다 아빠가 더 심한 이유는?

일상생활 속에서 흔히 접할 수 있는 코골이 소리. 코골이 증상은 일반적으로 여성보다 남성에게 더욱 친숙한 것이 사실이다.  아름다운 외모의 여성이 코골이를 한다는 것은 낯선 게 현실. 반면 남성이 코골이 증상을 보이는 것은 매우 익숙한 느낌을 가져다주기 마련이다.  실제로 남성의 코골이 사례는 여성보다 많다고 알려져...

갱년기 여성, 코골이에 뇌졸중까지 찾아온다?

갱년기 증상을 겪는 여성은 심리적으로 불안한 상태에 놓여 있다. 전에 없던 증상들이 하나 둘 씩 나타나면서 이에 따른 고민과 스트레스, 우울증 등을 함께 느끼기 때문. 특히 갱년기 증상을 겪는 중년 여성의 경우 전에 없던 코골이 증상을 보이는 경우가 많다. 실제로 코골이 치료를 위해 내원하는 이들 중 상당수가 50대 여성일 만큼 비중이 뚜렷하다. 그렇다면 갱년기를 겪으면서 갑자기 코...

숨수면클리닉, 만성피로.. 수면무호흡증 의심해야

하루 7~8시간씩 수면을 했음에도 불구하고 하루 종일 피곤하고 집중력이 떨이지는 이들이 많다. 대부분 그저 만성피로라고 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많지만, 별다른 질병이 없고, 충분히 자는데도 피곤하고 졸리다면 먼저 수면무호흡증을 의심해 볼 필요가 있다. 수면무호흡증은 수면 장애의 대표적인 증상으로 수면 중 일시적으로 호흡이 멎어 올바른 수면을 방해하는 것이다. 수면무호흡에 시달리는 환...