불면증 시달리는 당신, 수면제보다 수면무호흡증 치료가 우선

직장인 김모(36, 남)씨는 오랜 기간 불면증에 시달려 왔다. 병원을 찾아 진료를 받은 후 수면유도제를 처방 받아 복용했지만 별다른 소용이 없었다. 밤에 잠을 충분히 이루지 못 해 직장 업무까지 지장을 받게 된 김 씨. 결국 김 씨는 숨수면클리닉을 찾아 수면다원검사를 받았다. 검사 결과 김 씨의 병명은 수면무호흡증으로 나타났다. 봄철 유난히 잠을 이루지 못 하는 이들이 있다. 이들은 단...

만성피로 개선 안 되면 '상기도저항증후군' 의심

만약 당신이 만성피로에 시달리고 있다면 먼저 수면의 질을 체크해 보는 것이 좋다. 밤에 잠을 제대로 이루지 못해 낮에도 졸림 현상을 겪게 되고, 이로 인해 만성피로라는 굴레에서 헤어나지 못하는 것이다. 얼마 전 병원을 찾은 김모(44, 남) 씨의 경우, 수면장애에 따른 만성피로 증상을 호소한 사례다. 수면 중 신체 상태를 파악하는 수면다원검사 결과, 김 씨의 기도 저항 수치는 시간당 2...

수면장애 방치하면 뇌졸중으로 이어질 수 있어 주의해야

수면장애로 피로를 달고 사는 직장인들이 적지 않다. 젊은 직장인 가운데도 수면부족과 낮에 깜빡 잠이 드는 기면증을 겪는 사람들을 더러 볼 수 있다. 낮에 졸린 기운을 많이 느낀다면 단순히 ‘춘곤증’이라고 치부할 게 아니라 수면장애를 의심해볼 필요가 있다. 수면상태가 좋지 못하면 몸이 제대로 쉬지 못하고 심장이 계속해서 빨리 뛴다. 결과적으로 여러 가지 심혈관계 질환 등 ...

‘코골이 증상’ 합병증으로 이어질수도 미리 치료받아볼 필요성 있어

코골이는 수면의 질 저하를 야기하기 때문에 합병증을 일으킬 수 있다. 수면 중 체내 산소 공급을 방해하여 불면증과 기면증, 주간졸림증, 수면무호흡증뿐 아니라 심혈관계 질환, 당뇨, 뇌졸중 등의 합병증까지 초래할 수 있다. 따라서 증상을 보인다면 지체하지 말고 병원을 찾아 치료를 받아보는 것이 중요하다.     신체 구조 상 여성보다 남성이 코골이 증상을 겪을 확률이 높은데...

시끄러운 코골이 증상, 기억력 감퇴 초래

코골이 증상에 대해 경각심을 갖는 이들은 그리 많지 않다. 많은 사람들이 코골이 증상을 두고 단순히 시끄럽다는 인식을 갖는데 그치기 마련. 그러나 코골이 증상을 방치할 경우 기억력 감퇴를 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다. 나아가 치매까지 초래할 수 있으므로 질환이라는 인식을 분명히 상기하는 것이 바람직하다. 수면은 인간의 신체 활동 중에서 가장 중요한 요소 중 하나로 꼽힌다. 실제로 수면이 제대...

수면무호흡장애, 체계적인 코콜이 치료 필요

하루 7~8시간씩 수면을 했음에도 불구하고 하루 종일 피곤하고 집중력이 떨어지는 사람들은 대부분 스트레스, 단순 피로라고 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 하지만, 별다른 질병이 없고 충분히 자는데도 피곤하고 졸리는 증상이라면 수면무호흡증을 의심해볼 필요가 있다. 수면장애는 불면증뿐만 아니라 코골이, 수면무호흡증도 포함되는데 수면장애의 가장 큰 문제는 수면 불균형이 건강에 얼마나 심각한...

봄철 몰려오는 황사와 미세먼지, 수면장애 부른다

유독 봄만 되면 수면장애를 겪으며 고통을 받는 이들이 있다. 봄철 불청객이라 불리는 황사와 미세먼지 때문이다. 황사와 미세먼지로 인해 호흡기 질환에 걸리면서 코골이, 수면무호흡증 등을 초래하는 것이다.  황사와 미세먼지는 중금속, 환경호르몬 등이 다량으로 섞여 있어 호흡기 질환 발생가능성을 높인다. 호흡기 질환은 폐와 기관지, 코 등 호흡을 담당하는 신체 기관의 이상을 초래한다. 그 중에...

심한 코골이, 수면무호흡증상일 수 있어 빠른 치료필요

지난 4일 방송된 tvN 꽃보다청춘 아프리카에서 배우 안재홍은 휴양도시에서 낮잠을 자던 중 심한 코골이 소리와 함께 숨을 쉬지 못해 나는 신음소리를 냈다. 이에 안재홍은 “나처럼 코를 고는 사람이 양압기를 하고 그 다음날 쾌락에 빠졌다. 내가 잤던 건 잠이 아닌 거다”고 말했다. 이처럼 코골이가 심해 숨을 쉬지 않는 무호흡 증상은 본인은 물론, 가족들의 잠을 설치게 하기도 한다. 가족들의 수면까지...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉③] 코골이 치료법, 효과 바란다면 전문의 진단 먼저

코골이는 수면 중 목젖과 혀를 지탱하는 근육이 이완되면서 중력의 영향으로 혀나 연구개 부위가 뒤쪽으로 처져 기도 부위가 좁아지면서 발생하는 것으로 좁아진 기도를 통과하는 공기는 속도가 빨라지면서 압력이 떨어진다. 이때 압력을 가장 많이 받는 부위가 떨리면서 코골이가 생기거나, 막힐 경우 무호흡증이 발생하는 것.  특히 수면 시 정상인보다 기도가 좁은 경우 대부분 낮에 측정한 기도 크기 역...

봄철 재채기 콧물 비염 등으로 수면장애 빈발 대응방안

봄철에 어김없이 찾아오는 불청객이 있다. 한 번 시작하면 서너 번 이어질 때까지 끊이지 않는 재채기, 콧물이 다발하는 계절이다. 3~4월은 황사와 미세먼지, 꽃가루 등으로 알레르기성 비염이나 축농증을 앓고 있는 환자에게는 고통의 시기다. 코골이수술 전문의 이종우 원장은 “알레르기성 비염 또는 축농증을 앓고 있는 환자들의 경우 선천적으로 기도가 좁은 경우가 많다. 기도가 좁으면 대부분 코...

코골이 치료, 수면다원검사 3D CT 통한 정확한 진단이 중요

심한 코골이 소리는 본인도 옆사람에게도 골칫거리다. 코고는 남편이나 아내 때문에 배우자가 잠을 들지 못해 결국 각방을 쓰게 되는 경우도 적지 않다. 조사에 의하면, 현재 우리나라 40~50대 남성의 경우 전체 인구의 20%, 60대 이상 남성의 경우에는 30% 정도가 심한 코골이를 앓고 있다. 이만큼 코골이 환자는 흔한 질병이지만 ...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉②] 비수술적 코골이 치료 '양압기' 정확한 검사와 관리는 필수

일반적으로 코골이를 질환으로 생각하는 사람은 극소수에 불과하다. 누구나 한 번쯤은 코골이를 경험하지만 단순한 습관으로 여기고 심각성을 느끼지 못하는 수가 많다.  하지만 심한 코골이 환자의 경우 수면 중 좁아진 기도에 의해 호흡이 멎거나 적절하게 호흡이 되지 않는 수면무호흡증을 동반해 전신적으로 악영향을 미칠 수 있다는 점에 주목할 필요가 있다.  실제 연구결...

수면무호흡 원인 ‘코골이’ 심한 비만일 경우 발생률 높아

잠을 자는 동안 10초 이상 호흡을 멈추거나 심한 코골이를 하는 수면무호흡증은 성인들 중 발생가능성이 마른 사람에 비해 뚱뚱한 사람들이 발생 가능성이 높다고 알려졌다. 실제로 코골이 치료를 하기 위해 내원하는 환자들 경우, 비만인 수가 높다. 또 우리나라 10명 가운데 남성 8명이 잠을 자는 동안 코를 심하게 고는 사람 가운데 속할 정도로 코골이는 흔한 질병이다. 숨수면클리닉 ...

‘잠만 자면 이갈이…’ 수면다원검사로 파헤치자

회사원 이모(33, 여)씨는 밤만 되면 시작되는 아내의 이갈이에 커다란 스트레스를 받았다. 소름 끼치는 아내의 이갈이 소리에 잠을 제대로 이룰 수 없었기 때문이다. 처음에는 아내가 직장 업무에 지쳐 피곤하기 때문이라고 생각하여 인내심을 가졌던 이 씨. 그러나 이러한 이 씨의 인내심은 매일 계속되는 이갈이 소리에 바닥을 드러내고 말았다. 결국 이 씨는 아내와 함께 병원을 찾았다 배우자의 이갈이 증상...

입학식 개학식 앞둔 자녀, 코골이 증상 살펴야 하는 이유

다수의 부모들이 자녀의 코골이 증상에 대해 대수롭지 않게 여기는 것이 사실이다. 단순히 흔한 잠버릇 정도로만 치부하면서 이를 그대로 방치하게 되는 것이다.  그러나 다수의 전문가들은 어린이 코골이 증상, 청소년기 코골이 증상을 방치할 경우 성장 장애 및 학습 장애를 초래할 수 있다고 입을 모은다. 코골이에 의해 수면 중 호...