일상생활 통해 알아보는 수면무호흡증 치료 필요성

건강한 수면을 위한 코골이 치료, 수면무호흡증 치료 사례가 잇따라 나타나고 있다. 아무리 잠을 자도 개운한 상태를 느끼지 못 한 채 피로에 시달려 주간 일상생활까지 위협을 받기 때문이다. 코골이란 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리를 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지...

"잠 잘 때 나타나는 식은 땀, 수면무호흡증 치료 필요 염두에 둬야"

잠을 잘 때 유독 식은 땀을 흘리는 이들이 있다. 별로 덥지 않은데 잠을 자고 일어나기만 하면 온 몸이 땀으로 축 젖어 있는 상태를 맞이하기도 한다. 만약 잠을 자는 중 수시로 식은 땀이 나타난다면 수면장애를 염두에 둘 필요가 있다. 수면무호흡증으로 인해 호흡이 가빠지면서 신체 리듬이 깨져 식은 땀이 나는 것일 수 있기 때문이다. 수면무호흡증이란 수면 중 숨을 쉬다가 좁은 기도에 의해 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지...

"코골이·수면무호흡증, 조기 발견해 적극 치료해야"

호흡은 생명을 유지하는데 있어 가장 중요한 핵심적인 기능이다. 만약 호흡이 이루어지지 않게 되면 산소 공급이 막혀 각종 건강 문제를 일으키게 된다. 이러한 질식 상태가 계속될 경우 호흡 곤란에 의해 사망하게 된다. 따라서 규칙적이고 건강한 호흡이 매우 중요하다고 할 수 있다. 문제는 수면 중 본인이 자각하기 어려운 상태에서 수시로 호흡 곤란이 나타날 수 있다는 것이다. 대표적으로는 코골...

기면증은 게을러서 생기는 병? 치료 필요한 수면장애 질환!

학교 수업 중, 또는 직장 업무 시간 때 꾸벅 조는 경험은 누구나 한 번쯤 가지고 있을 법한 에피소드다. 졸고 있는 사람을 볼 때 연상되는 것 중 하나는 게으름이다. 불규칙적인 생활 습관을 갖고 있어 수시로 잠이 밀려 올 것이라는 생각을 갖기 때문이다. 특히 잠이 많은 사람을 빗대어 잠만보라는 게으른 캐릭터에 빗대기도 한다. 그러나 졸고 있다고 하여 이를 무조건 게으...

잦은 하품, 집중력 저하…직장인 수면무호흡증 치료 필요

최근 수면다원검사를 실시한 직장인 김모(35, 남)씨. 김 씨의 최대 고민은 잠을 8시간 가량 자는데도 불구하고 계속해서 나타나는 하품이었다. 저녁 10시 취침, 아침 6시 기상이라는 규칙적인 수면 시간을 유지하고 있음에도 불구하고 출근만 하면 하품을 연달아 했다. 낮에 졸린 증상이 계속 되자 결국 김 씨는 수면 전문 클리닉을 찾았다. 검사 결과 김 씨는 중등도 수면무호흡증 진단을 받았다. 아무리...

"수면제 처방에 의한 불면증 치료, 수면다원검사 우선 고려해야"

수면장애는 현대인들이 겪는 흔한 증상 중 하나로 꼽힌다. 사회 생활 속에서 받는 과도한 스트레스 때문에 건강한 숙면을 이루지 못하게 되고 나아가 수면장애까지 겪는 사례가 많다. 이에 따라 많은 이들이 정신과 진료를 받고 수면제 처방을 받는 등 증상 개선을 위한 노력을 펼치기도 한다. 그러나 잠을 제대로 이루지 못한다고 하여 무조건 수면제 등 약물 복용에 의존하는 것은 바람직하지 않다. ...

비만 청소년, 코골이에 의한 키 성장 저해 요인 가능성 높아

비만은 만병의 근원이라 불릴 만큼 현대인 건강을 위협하는 존재다. 특히 최근 들어 서구화된 식습관, 운동 부족 등의 이유로 비만 상태에 놓인 청소년들이 증가 추세를 보이고 있다. 문제는 비만인 청소년들의 경우 코골이, 수면무호흡증 등 수면 장애 증상을 겪으면서 키 성장 저해 우려까지 나타날 수 있다는 점이다. 코골이는 좁은 기도(숨구멍)을 통과하는 공기에 의해 연구개나 혀...

"잇따른 과로사, 수면무호흡증 치료로 근본 원인 제거해야"

잦은 야근, 과도한 업무 등에 의해 과로사로 쓰러지는 직장인들이 늘고 있다. 실제로 산재 통계에 따르면 지난 2016년 한 해 동안 업무상 질병으로 사망한 전체 노동자는 808명에 달했다. 문제는 이들의 일상생활 패턴 붕괴다. 특히 업무 시간이 길어지면서 수면 시간 부족으로 건강이 크게 위협을 받고 있는 상황. 하루 평균 적정 수면 시간은 7~8시간으로 알려져 있다. 일부...

수면무호흡증 치료 안하면 미숙아 출산 위험 높아질 수 있어..

산모의 건강은 곧 태아의 건강이라 할 수 있다. 따라서 임신 기간 동안 올바른 몸조리를 위해 불철주야 노력하는 산모들이 많다. 그러나 일부 산모들은 수면 장애에 대해 제대로 인지하지 못하고 이를 방치해 건강 악화를 초래하기도 한다. 수면무호흡증 치료를 하지 않고 방치하는 사례가 대표적이다. 산모와 수면무호흡증의 관계는 이미 해외 연구팀을 통해 그 사실이 밝혀진 바 있다. 임신 중 수면무...

"나 코 안골아!" 자기만 모르는 코골이, 치료 시기도 놓쳐

잠을 자는 도중 본인의 코골이 소리를 들을 가능성은 거의 없다. 따라서 본인이 코골이를 하는지, 하지 않는지 인지하는 것은 매우 힘들다. 함께 잠을 자는 다른 사람이 코골이를 한다고 지적하면 그럴 리 없다며 정색하는 경우도 종종 볼 수 있다. 문제는 이처럼 본인의 코골이 사실을 인지하지 못하고 오랜 기간 방치할 경우 건강에 치명적인 악영향을 끼칠 수 있다는 점이다. ...

코골이 심한 남편, 타박보다 검사 및 치료 관심 중요한 이유

최근 모 프로그램에 출연한 여성의 남편 코골이 이혼 사례가 알려지고 있다. 남편의 코골이 소리 때문에 스트레스를 받다가 각방에 이혼까지 결심했다고 사연을 밝히면서 주변을 놀라게 한 것이다. 실제로 코골이는 부부의 이혼 사례로 꼽힐 만큼 극심한 스트레스를 가져다 주는 요인으로 꼽힌다. 남편 또는 부인의 큼지막한 코골이 소리로 인해 숙면을 취하지...

[W Korea 매거진] 수면의 사생활

잠을 안 잔 것도 아닌데 왜 매일 피곤할까? 만성피로를 현대인의 숙명이라고 순응하며 살기 지친다면, 수면의 질을 점검해봐야 한다. ‘아침형 인간’이 성공을 위한 기본 조건인 듯 회자될 때, 주변엔 나를 포함해 패배자를 자처하는 사람들뿐이었다. 해가 저물고 나서야 원고가 써지는 불규칙한 생활 패턴의 기자와 예민함으로 잠 못 드는 유별난 종자에게만 잠이 화두는 아닐 것이다. ...

"버스 졸음운전 사고 이슈, 수면무호흡증 치료 고려해야"

최근 경부고속도로에서 발생한 버스 기사 졸음운전 사고가 주목을 받고 있다. 버스 기사의 졸음운전으로 인해 18명의 사상자를 내면서 많은 이들을 안타깝게 했다. 특히 버스나 대형 화물차를 운전하는 이들의 졸음운전 사고가 과거부터 지속적으로 발생하고 있어 이에 대한 예방 노력 필요성이 대두되고 있다. 버스, 대형 화물차를 운전하는 직업군 뿐 아니라 졸음운전을 겪는 이들의 사례가 부지기수를 이루는 것이 사실이다. 특히 졸음운...

[Medi 스토리] 몸신 주치의 변신한 숨수면클리닉 이종우 원장 '나는 몸신이다' 출연

숨수면클리닉 이종우 원장이 방송 연예인들의 수면 주치의로 변신해 주목을 받고 있다. 이종우 원장은 지난 1일 방송된 채널A 예능 프로그램 '나는 몸신이다'에서 몸신 주치의로 출연해 패널들의 수면 상태를 정밀 분석하며 화제를 모았다. '여름 건강 프로젝트 - 잠이 건강이다'란 주제로 진행된 이날 방송에서는 이종우 원장과 함께 개그맨 이용식, 요리연구가 이혜정, 가수 박학기·레이디제인, ...

나는 몸신이다 출연한 숨수면클리닉 이종우 원장, 수면의 질 중요성 강조

숨수면클리닉 이종우 원장이 채널A 예능 프로그램 '나는 몸신이다'에 출연, 올바른 수면과 건강에 대한 상관관계를 밝혀 눈길을 끌고 있다. 지난 1일 방송된 나는 몸신이다 프로그램에서는 '여름 건강 프로젝트 - 잠이 건강이다'란 주제로 몸신 주치의 이종우 원장이 출연했다. 아울러 개그맨 이용식, 요리연구가 이혜정, 가수 박학기·레이디제인, 배우 임호가 패널로 참여했다. 이종우 ...