[건강 스펀지] 원인 모를 당뇨... 수면무호흡증일 가능성 있어

본인이 정상 체중이고 인슐린 호르몬 분비에도 이상이 없으며 가족 중에 당뇨병 이력이 없는데도 불구하고 어느 날 당 수치가 급격히 상승해 당뇨 진단을 받는 케이스가 있다. 이 경우 수면무호흡증으로 인한 당뇨를 의심할 필요가 있다. 수면무호흡증이란 수면 중 최소 10초 이상 호흡이 멎거나 불규칙해지는 현상을 일컫는다. 선천적인 구강구조나 생활습관...

코성형과 코골이 치료를 한번에? 한계일 수 밖에 없는 이유

납작한 코가 불만인 직장인 김모(34, 남)씨. 김 씨는 외모 콤플렉스 때문에 코성형을 받고자 성형외과를 찾았다. 특히 평소 코골이 증상도 있었기 때문에 코성형과 코골이 치료를 동시에 받으려 했다. 김 씨는 성형외과에서 비중격이 휘어 코골이 증상까지 유발한다는 진단을 받았다. 이에 따라 김 씨는 비중격을 올바로 세워 콧...

[건강 스펀지] 산만한 우리 아이, ADHD 아닌 수면장애가 범인일 수도

아이가 짜증을 잘 내고, 집중을 잘 못 하며 주의가 산만하다면 보통 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 먼저 의심하게 된다. ADHD는 아동기에 많이 나타나는 장애로, 지속해서 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말한다. 그런데 그 전에 아이가 잠자는 모습을 유심히 관찰할 필요가 있다. 혹시 코골이가 심하며 몸부림을 심하게 치지 않는지 확인해야 한다. 아이의 주...

코골이 치료, 수술만 한다고 해서 해결되지 않는 이유

코골이 건강 피해 사례가 매체를 통해 집중 조명되면서 이에 따른 치료법이 주목을 받고 있다. 방치할 경우 올바른 숙면을 방해해 수면무호흡증 및 주간졸림증, 기면증, 만성피로 등을 초래한다. 또한, 수면 중 호흡까지 방해해 체내 산소 부족으로 인한 당뇨, 치매, 심뇌혈관 질환 등 치명적인 합병증까지 야기한다. 해당 증상의 주된 원인은 좁은 기도라고 알려져 있다. 이를 명확히 파악하기 위해...

[닥터칼럼] 코골이 소리 작으면 치료하지 않아도 괜찮을까?

코골이가 각종 질병의 원인으로 꼽히면서 건강한 수면에 대해 관심을 갖는 이들이 늘고 있다. 코골이는 시끄러운 소리로 타인의 숙면을 방해하는 것은 물론 본인의 건강까지 악화시킬 수 있는 증상이다. 올바른 수면을 방해해 치명적인 합병증을 야기할 수 있는 것이 바로 코골이다. 실제로 코골이는 단순한 잠버릇이 아닌, 생명까지 앗아갈 수 있는 무서운 수면 장애 증상이다. 코골이는 수면 중 호흡을 할 때 좁은 기도에 의해 연구개,...

[건강 스펀지] 불면증, 수면제부터 찾아야 할까?

가정주부 K씨는 어느 날 남편 몰래 지인에게 빌려준 돈을 받지 못하게 되면서 지옥이 시작됐다. 걱정과 스트레스에 밤에 잠을 자고 싶어도 잠이 오지 않는 불면증을 앓게 된 것이다. 불면증을 위해 수면제를 처방받았지만 매일 약을 달고 산다는 것이 선뜻 내키지 않았고 불편하기만 했다. 심지어는 낮에 복용하라고 처방받은 약을 실수로 밤에 복용하는 바람에 그날 밤을 꼬박 샌 적도 있다. 잠을 자...

코골이 치료가 필요한 사람들, 후천적으로 나타나는 이유

코골이가 수면장애라는 대중의 인식이 널리 확대되고 있다. 실제로 코골이의 경우 수면 중 정상 호흡을 방해해 수면무호흡증을 초래하는 것은 물론 나아가 치명적인 합병증까지 일으킬 수 있다. 수면 중 좁은 기도로 호흡을 하게 되어 반복적인 질식이 나타나 건강 악화 상태에 빠트리는 것이다. 매경헬스 건강스펀지 수면클리닉 자문의 이종우 원장(숨수면클리닉)은 이러한 코골이 증상이 후천적으로 발생할 수 있다고...

[건강스펀지] 미인은 잠꾸러기가 아니라 코골이 치료 필요한 환자

'미인은 잠꾸러기'라는 말이 있다. 낮에 자주 졸린 증상을 겪는 여성 직장인들의 단골 변명거리로 꼽힌다. 특히 잠 많은 것이 게으른 성격과 무관하다는 것을 강조하고자 할 때 미인은 잠꾸러기라는 말을 사용하기도 한다. 매경헬스 건강스펀지 수면클리닉 자문의 이종우 원장(숨수면클리닉)은 만약 평소 낮에 졸린 증상을 자주 겪고 있다면 미인 대신 코골이 치료가 필요한 경우는 아닌지 의심해 볼 필...

당신이 잠을 자다가 자꾸 침대에서 떨어지는 이유

잠을 자는 도중 심하게 뒤척이거나 악몽을 자주 꾸는 사례가 많다. 수면 중 몸부림이 심해 심지어 침대에 굴러 떨어지기도 한다. 이러한 사실을 제대로 인지하지 못 하여 어리둥절해 하는 경우도 비일비재하다. 대체 왜 이러한 현상이 나타나는 것일까? 잠을 자다가 본인 의지와 상관 없이 나타나는 행동을 두고 수면 중 이상행동이라 부른다. 대부분 경미하고 자주 나타나는 증상이 아니어서 간과하기 쉬운 것이 ...

[건강스펀지] 시끄러운 코골이, 뇌세포 죽어가는 아우성

산소는 우리 몸에 없어서는 안될 필수 요소다. 인간을 비롯한 생명체는 산소를 유기물 분해에 활용해 에너지를 만든다. 따라서 부족하거나 없으면 죽음을 맞이한다. 보통 식량이 없으면 1개월 정도, 물이 없으면 3일 정도 생존 가능하다고 알려져 있다. 그런데 산소가 없으면 수분 이내 사망에 이르게 된다. 그만큼 산소는 생명체에게 있어 필수 조건이라 할 수 있다. 실제로 화재나 일산화탄소 중독으로 인해 ...

같은 코골이, 다른 원인? 남성·여성 코골이 원인과 차이점은?

코골이 치료에 대한 대중의 경각심이 높아지면서 이에 따른 정보 문의도 늘고 있다. 코골이를 방치할 경우 단순 소음 원인을 넘어 주간졸림증, 기면증, 만성피로를 초래할 수 있기 때문이다. 나아가 심뇌혈관 질환, 치매, 당뇨, 발기부전 등의 합병증까지 일으킨다는 사실이 알려지면서 코골이 치료의 중요성이 더욱 부각되고 있다. 코골이 증상은 일반적으로 여성보다 남성에게 더욱 친숙한 것이 사실이다. 아름다운 외모의 여성이 코골이를 한다는 사실이 ...

[건강스펀지] "코골이 치료를 위한 양압기 착용, 실패하면 어쩌죠?

최근 코골이 치료에 대한 대중의 관심이 늘면서 비수술 치료 문의를 하는 사례도 덩달아 증가하고 있다. 그 중에서도 양압기 치료는 코골이의 대표적인 비수술 치료 방법 중 하나로 꼽힌다. 양압기 치료는 기기를 이용하여 공기를 불어 넣어 상기도 협착을 예방하는 원리다. 양압기 치료는 외과적 수술에 대해 부담이 큰 환자들에게 효과적인 치료 방법이 될...

"잠자는 도중 나타나는 발작?" 주기성 사지운동장애 원인

수면장애라 하면 흔히 코골이, 수면무호흡증, 불면증 등을 꼽는다. 하지만 증상에 따라 나타나는 수면장애 증상은 매우 다양하다. 특히 수면 중 잠꼬대가 심하거나 발작 등이 지속적으로 나타난다면 주기성 사지운동장애를 의심해 볼 필요가 있다. 주기성 사지운동장애란 수면 중 움직임 장애의 대표적인 질환으로 5초 미만 가량 간헐적인 근육 수축이 연속해서 나타나는 것이 특징이다. 주변 사람들이 볼 때 주기성...

[건강스펀지] 고혈압인 우리 아빠, 코골이 치료 권해야 하는 이유

고혈압은 당뇨 등과 함께 대표적인 만성질환으로 꼽힌다. 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하는데 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우 고혈압으로 정의한다. 고혈압의 원인은 다양하다. 그 중에서도 수면장애 증상은 고혈압을 발생시키는 주요 원인이라고 알려져 있다. 매경헬스 건강스펀지 수면클리닉 자문의 이종우 원장(숨수면클리닉)은 코...

침대에서 자꾸 굴러 떨어진다면? 수면무호흡증 치료 고려해야

잠을 자다가 침대에서 굴러 떨어지는 경험을 가진 이들이 많다. 수면 중 잠버릇이 고약해 이리 저리 뒹굴다가 그만 침대에서 떨어지는 것이다. 만약 이러한 경험을 수시로 갖는다면 코골이 치료, 수면무호흡증 치료를 진지하게 고려해봐야 한다. 수면 장애 증상일 가능성이 높기 때문이다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 정지하거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 기도 크기가 정상인보다 좁아 ...