코골이, 비중격 등에 의한 코막힘이 원인일 수도

남편의 코골이 소리 때문에 밤마다 뒤척거려 피로가 지속적으로 쌓여왔던 주부 김모(48)씨는 남편의 시끄러운 코골이를 더 이상 참을 수 없어 남편의 코골이 증상을 치료하기로 결심했다. 코골이, 비중격 등에 의한 코막힘이 원인일 수도이미지 크게보기 탤런트 이의정/사진제공=숨수면클리닉 김씨의 남편은 전문의 진료 및 수면다원검사 결과 코막힘에 의한 코골이 증상인...

공포의 잠버릇 코골이, 피해자는 우리 모두!

코골이 증상이 심한 사람은 주변 사람들에게 원망을 듣기 마련이다. 커다란 코골이 소리 때문에 주변 사람들의 수면까지 방해를 하기 때문. 이처럼 코골이 증상이 심한 사람들은 밉상이라는 낙인이 찍히기 쉽다.  실제로 코골이가 심한 사람은 매우 커다란 코골이 소리를 내게 된다. 연구 결과에 따르면 코골이 증상이 심한 사람의 경우 약 80데...

코골이 증상에 의한 불면증 개선, 수면 질 높이는 음식 3가지

코골이 증상은 다른 사람의 숙면을 방해하는 불청객으로 꼽힌다. 중요한 점은 코골이 증상이 다른 사람 뿐 아니라 본인의 숙면에도 악영향을 끼친다는 것이다. 코골이 증상은 좁은 기도에 공기가 통과하면서 목젖, 연구개, 혀뿌리 등이 떨려 나타나게 된다. 이때 호흡이 제대로 이루어지지 않아 깊은 잠을 방해하기 마련. 이러한 코골이 증상은 수면 중 호흡을 방해하...

숨수면클리닉, 수면장애 맞춤형 치료로 효과 높여

코골이는 성인 10명 중 3~4명이 앓고 있을 만큼 흔한 증상 중 하나다. 코골이는 수면 중 호흡하는 과정에서 코와 목을 포함하는 상기도가 충분히 열리지 않고, 좁은 기도를 통과하는 공기의 흐름이 저항을 받아서 발생하는 거친 소리를 말한다. 이러한 코골이가 단순히 피곤에 의한 일시적인 현상이 아닌, 수면장애, 호흡곤란까지 겪는다면 원인을 파악하고 제대로 된 치료가 필요하다.  숨수면클리닉...

코골이, 엄마보다 아빠가 더 심한 이유는?

일상생활 속에서 흔히 접할 수 있는 코골이 소리. 코골이 증상은 일반적으로 여성보다 남성에게 더욱 친숙한 것이 사실이다.  아름다운 외모의 여성이 코골이를 한다는 것은 낯선 게 현실. 반면 남성이 코골이 증상을 보이는 것은 매우 익숙한 느낌을 가져다주기 마련이다.  실제로 남성의 코골이 사례는 여성보다 많다고 알려져...

갱년기 여성, 코골이에 뇌졸중까지 찾아온다?

갱년기 증상을 겪는 여성은 심리적으로 불안한 상태에 놓여 있다. 전에 없던 증상들이 하나 둘 씩 나타나면서 이에 따른 고민과 스트레스, 우울증 등을 함께 느끼기 때문. 특히 갱년기 증상을 겪는 중년 여성의 경우 전에 없던 코골이 증상을 보이는 경우가 많다. 실제로 코골이 치료를 위해 내원하는 이들 중 상당수가 50대 여성일 만큼 비중이 뚜렷하다. 그렇다면 갱년기를 겪으면서 갑자기 코...

숨수면클리닉, 만성피로.. 수면무호흡증 의심해야

하루 7~8시간씩 수면을 했음에도 불구하고 하루 종일 피곤하고 집중력이 떨이지는 이들이 많다. 대부분 그저 만성피로라고 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많지만, 별다른 질병이 없고, 충분히 자는데도 피곤하고 졸리다면 먼저 수면무호흡증을 의심해 볼 필요가 있다. 수면무호흡증은 수면 장애의 대표적인 증상으로 수면 중 일시적으로 호흡이 멎어 올바른 수면을 방해하는 것이다. 수면무호흡에 시달리는 환...

코골이, 수면무호흡증 예방하기 위한 생활 습관 개선 방법은?

코골이 증상으로 인해 고통을 받는 사람들이 늘면서 개선 방법에 대한 관심도 날로 높아져가고 있다. 코골이가 단순한 소음 문제 뿐 아니라 건강에도 커다란 악영향을 끼친다는 사실이 널리 알려지면서 이에 따른 대중의 경각심 또한 갈수록 높아지고 있는 것이다. 그렇다면 일상생활 속에서 코골이 증상을 개선할 수 있는 방법으로는 무엇이 있을까? 숨수면클리닉 이종우 원장은 "코골이 증상은 수면무호흡증 등의 수면 장애도 ...

수면 호흡 장애, 체계적인 코골이 치료 필요

최근 스트레스로 인한 불면증과 같은 수면장애로 고생하는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 전문가들은 수면장애가 육체적, 정신적 건강을 해하는 결정적인 원인이라고 말한다. 수면장애는 불면증뿐만 아니라 코골이와 수면무호흡증도 수면장애에 포함되는데 수면장애가 건강에 얼마나 심각한 영향을 주는지 모르는 사람들이 적지 않다. 대표적인 수면장애로 알려진 코골이는 단순히 피곤해서 나타나는 증상이 아니라 공기가 통과하...

수면무호흡증, 그대로 놔두면 치매까지 부른다

"잠은 보약이다"라는 말이 있듯 수면은 신체 건강에 매우 커다란 영향을 미친다. 반면 올바른 수면이 이루어지지 않을 경우 신체 건강에도 치명적인 악영향을 끼치기 마련. 최근에는 대표적인 수면 장애인 '수면무호흡증'에 대한 대중의 경각심이 높아지면서 이에 따른 치료법도 주목을 받고 있다. 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 정지하거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 일부 수면무호흡증 환자에게는 ...

코골이수술 재발했다면 새로운 치료법이 필요하다

대부분의 사람들은 '코골이' 하면 코에서 발생하는 소리며, 옆 사람만 불편한 가벼운 수면 습관쯤으로 여길 수 있다. 하지만 코골이는 단순히 피곤해서 나타나는 증상이 아니고, 공기를 통과하는 상기도 부분이 떨려서 발생하는 소리다. 기도가 매우 좁을 경우, 연구개 또는 혀 뒤쪽 부위가 닫히면 수면중에 숨을 쉬지 않는 수면무호흡증이 생긴다. 심한 코골이는 대부분 수면무호흡증 증상에 해당된다.  ...

코골이 수술, 받아도 코골이 증상 재발한다는데 사실일까?

서울에 거주하는 직장인 김모(38, 남)씨는 아내의 성화에 못 이겨 결국 코골이 치료를 받기로 결정했다. 김 씨의 우렁찬 코골이 소리 때문에 아내가 각방을 쓰자고 할 정도로 커다란 스트레스를 받은 것. 게다가 코골이 증상이 만성피로, 기면증, 심혈관계 질환 등의 합병증까지 초래한다는 신문 기사를 접한 김 씨는 망설임 없이 코골이 치료를 받기로 마음을 먹었다. ...

여성들의 코골이 증상, 남성 코골이와 다른 점은?

<수면클리닉에서 코골이수술 받은 이의정> 코골이 증상은 우리 주변에서 흔히 겪을 수 있는 사례로 알려져 있다. 실제로 가족끼리 잠을 잘 때, 혹은 여행을 가서 숙박을 할 때, 대학교 MT를 갈 때 등 여러 상황 속에서 다른 사람의 코고는 소리를 쉽게 들을 수 있다. 코골이 증상은 남녀를 구분하지 않는다. 흔히 여성보다 남성 코골이가 더 흔하다고 알려져 있지만 여성...

코골이 치료 받았는데 또 증상이? '정밀진단과 전문의 상담 필수'

<코골이 증상은 정확한 진단 후 치료가 필요하다. 제공|숨수면클리닉> ‘코골치 치료 받았는데 또 코골이 증상이 나타났다면?’ 경기도 시흥에 거주하는 직장인 김모(42)씨는 최근 다시 재발한 코골이 증상으로 인해 커다란 스트레스를 받았다. 6개월 전, 병원을 찾아 코골이 치료를 했음에도 불구하고 코골이 증상이 다시 나타난 것. 큰 마음 먹고 수...

"불면증에 술 마시는 당신, 수면무호흡증 의심해야"

  <수면무호흡증 수술 받고 정상화된 환자> 여름철 열대야가 지나갔지만 여전히 불면증에 시달리는 사람들이 많다. 만약 불면증이 오랜 기간 지속된다면 수면무호흡증 등의 수면 장애를 의심해볼 필요가 있다. 외부 환경의 요인보다는 호흡 계통의 구조적 문제 때문에 불면증에 시달릴 가능성이 높기 때문이다. ...